Com es pot veure per si mateix si hi ha una tensió muscular o una fibra muscular esquinçada?
Els músculs tensos i les petites llàgrimes musculars solen causar un símptoma molt similar a la persona afectada, de manera que la diferenciació exacta pot ser difícil. No obstant això, hi ha indicis i signes que també poden servir com a regla general per a professionals no mèdics. Atès que les unitats més petites es fan malbé quan s’estiren els músculs, però l’estructura bàsica del múscul roman intacta, les queixes percebudes, especialment dolor, sovint milloren una mica quan s’estiren suaument.
Si el estirament té un efecte alleujador sobre les queixes, la persona afectada normalment pot suposar que el múscul és estirat. La tensió i la tensió del múscul lesionat, en canvi, fa mal tant en el cas de les tensions com de totes les llàgrimes musculars. Mentre que un esquinçat fibra muscular o fins i tot un esquinç muscular complet sol causar greus i sobtats dolor, el dolor d'un múscul estirat pot semblar inicialment tolerable i després augmentar encara més.
Cada vegada més greu dolor per tant, és més probable que parli contra una llàgrima al teixit muscular. Les protuberàncies o les abolladures visibles del múscul afectat, en canvi, són gairebé sempre una indicació d’una lesió que va més enllà d’una simple llàgrima. Fins i tot una pèrdua completa de la funció (és a dir, no es pot tensar el múscul, ni tan sols amb dolor) és molt sospitosa i ha de ser revisada per un metge. Finalment, però no menys important, el temps de recuperació també proporciona una indicació del tipus de lesió que s’ha produït. Mentre que després de les tensions musculars, en la majoria dels casos, el múscul afectat es pot tornar a tensar lentament i fàcilment després de 2 a 3 dies de descans i no es nota cap símptoma al cap d’una setmana aproximadament, fibra muscular necessita molt més temps per curar-se o millorar. Si el dolor i la inflamació no han desaparegut després d’uns dies de descans i refredament de la zona en qüestió, es pot suposar una ruptura d’un múscul (fibra) (durada d’una ruptura d’un fibra muscular) i s’ha de consultar un metge per estar segur.
