Com puc enfortir el sistema immunitari després d’una vacuna?
Després d'una vacunació, el sistema immune té el repte de produir anticossos contra aquesta malaltia en particular. Per tant, és important tenir cura del cos els primers dies després de la vacunació i no esforçar-lo encara més. Això vol dir no fer esports exigents ni altres activitats estressants. A més, el cos s’ha de mantenir calent, com el sistema immune pot funcionar de manera òptima a una temperatura corporal més elevada. A més, els remeis casolans esmentats es poden utilitzar per enfortir el sistema immune.
Com puc millorar el sistema immunitari del meu fill després d’un refredat?
Després d’un refredat, no necessàriament s’ha de reforçar el sistema immunitari. Ha lluitat amb èxit els bacteris a la membrana mucosa els darrers dies o setmanes, en cas contrari, el refredat no hauria desaparegut. Per tant, el sistema immunitari es troba actualment en una fase molt activa i és poc probable que es produeixi un altre refredat. Tanmateix, mesures de suport (veure remeis casolans, homeopatia, esports, ...) es poden prendre per mantenir la bona funció del sistema immunitari i, per tant, mantenir-se sa a la llarga.
