definició
La deformitat postural de la columna significa una postura i forma no fisiològica de la columna vertebral per diferents causes.
informació general
Tot i que la columna vertebral ha d’absorbir una força immensa i, per tant, ha de ser estable, fisiològica lordosi i cifosi també tenen punts febles. Això es deu al fet que ambdues formes de la columna vertebral es poden fer més fortes en determinades circumstàncies. Per exemple, lordosi i cifosi pot ser més corbat del que es pretenia.
Aquest augment de la curvatura fa que l'estabilitat natural de la columna vertebral es desequilibri. Amb cada augment de la curvatura, els cossos vertebrals ja no es mantenen paral·lels entre si, sinó en una posició cada vegada més inclinada. Això condueix a un desequilibri en la distribució de forces i, per tant, a augmentar la pressió a les vores, cosa que provoca una nova inclinació dels cossos vertebrals.
Malalties causants de defectes posturals
A més de les deformitats posturals causades per la seua no fisiològica, també hi ha algunes malalties que també poden provocar malposicions de la columna vertebral. La malaltia de Bekhterev és una malaltia autoimmune que progressa en recaigudes i condueix a l'esquena greu dolor, sobretot a una edat primerenca. Amb l’edat avançada, la columna vertebral comença a endurir-se cada cop més (l’anomenada columna vertebral de bambú). Especialment gent gran amb espondilitis anquilosant es pot reconèixer pel fet que de vegades caminen cap endavant inclinats. No es pot curar la malaltia, es pot intentar alleujar els símptomes amb cortisona i analgèsics.
Prevenció de deformitats posturals
El millor és no obtenir defectes posturals en primer lloc. Per a les persones que sovint seuen amb freqüència, sovint estirament ajuda aquí, ja que no és del tot possible evitar que caiguin automàticament en un producte suau cifosi. El millor estirament fer exercici consisteix a intentar arribar als sostres amb la punta dels dits mentre està assegut. Heu de repetir aquest exercici diverses vegades al dia. Un alleujament per a les persones que sovint estan assegudes és la cadira agenollada, on adopteu una posició asseguda agenollada, que fa que l’esquena sigui més recta.
