Durada
Normalment muscular tensions només duren uns quants dies. Per tant, no hauríeu d’experimentar símptomes greus durant més de 3 dies aproximadament. És important que els afectats s’assegurin que l’enduriment muscular disminueixi gradualment i que al final no hi hagi símptomes. Qualsevol augment de dolor o l'empitjorament de la restricció del moviment amb l'aplicació de mesures adequades com l'escalfament i el descans hauria de ser el motiu de la visita a un metge.
