mal d'esquena

Mal d'esquena: desencadenants, teràpia, exercicis

Breu resum resum: malaltia de la civilització, gairebé tothom es veu afectat almenys una vegada a la vida, especialment per mal d'esquena a la part baixa de l'esquena, les dones amb més freqüència, classificació entre d'altres segons la localització (esquena superior, mitjana o baixa), durada (agut, mal d'esquena subagut i crònic) i causa (mal d'esquena específic i inespecífic). Tractament: per a... Mal d'esquena: desencadenants, teràpia, exercicis

Infiltració per mal d'esquena: aplicació i riscos

Què és la infiltració? La infiltració (teràpia d'infiltració) s'utilitza per tractar el mal d'esquena. Això sovint és causat per l'augment del desgast dels discs intervertebrals i les articulacions de la columna vertebral. Això provoca pressió sobre els nervis i les arrels nervioses, que pot provocar inflamació i inflor dels nervis i del teixit circumdant. L'objectiu de… Infiltració per mal d'esquena: aplicació i riscos

Espondilartrosi: símptomes i tractament

Breu visió general Causes i factors de risc: Desgast relacionat amb l'edat; L'ús excessiu de l'esport, el treball físic pesat o l'obesitat augmenten el risc. Símptomes: Mal d'esquena que no es pot localitzar amb precisió, sovint empitjora durant el dia i amb l'esforç; Rigidesa matinal de la columna, possible radiació a cames o coll Diagnòstic: història clínica, exploració física, possiblement radiografia, magnètica... Espondilartrosi: símptomes i tractament

Mal d'esquena - osteopatia

Mans curatives L'osteopatia és un mètode de teràpia manual que s'utilitza sovint per tractar el mal d'esquena. El terme prové del grec: osteon = os; pathos = patiment, malaltia. Tanmateix, els osteòpates no només tracten problemes de salut del sistema esquelètic com el mal d'esquena, sinó que també veuen l'osteopatia com un concepte de teràpia holística que... Mal d'esquena - osteopatia

La gimnàstica espinal la paga la caixa registradora? | Gimnàstica de la columna vertebral

La gimnàstica espinal la paga la caixa registradora? Al programa de l’assegurança pública de salut és pràctica habitual donar suport a cursos preventius de promoció de la salut o finançar-los completament. Tanmateix, això només s'aplica si el pacient ha participat regularment al curs i el curs compleix les condicions generals d'un ... La gimnàstica espinal la paga la caixa registradora? | Gimnàstica de la columna vertebral

Gimnàstica de la columna vertebral

La nostra columna vertebral hi és per mantenir el cos dret i estable, però juntament amb les articulacions vertebrals també és responsable que la nostra esquena sigui flexible i mòbil. La forma òptima de la columna vertebral és la forma de doble S. En aquest formulari, la transferència de càrrega és la millor i les seccions individuals de la columna vertebral són uniformes i ... Gimnàstica de la columna vertebral

Exercicis amb la pilota gimnàstica | Gimnàstica de la columna vertebral

Exercicis amb la bola de gimnàstica La bola de Pezzi, la bola de gimnàstica gran, s'utilitza sovint com a dispositiu en gimnàstica espinal. Hi ha molts exercicis diferents que es poden realitzar a la pilota per enfortir o estabilitzar la columna vertebral. Es presentaran dos d'ells: Exercici 1: Estabilització Ara el pacient avança pas ... Exercicis amb la pilota gimnàstica | Gimnàstica de la columna vertebral

Exercicis contra el mal d'esquena en totes les situacions

Els següents exercicis per al tractament del mal d’esquena es relacionen principalment amb el moviment, l’enfortiment i l’estirament. En particular, haurien de ser fàcils de realitzar i poden incorporar-se a la vida quotidiana sense necessitat d’ajuts, perquè qualsevol persona que vulgui combatre el mal d’esquena a llarg termini ha de fer exercici regularment. Diversos senzills ... Exercicis contra el mal d'esquena en totes les situacions

Altres mesures terapèutiques | Exercicis contra el mal d'esquena en totes les situacions

Altres mesures terapèutiques Altres mesures en fisioteràpia per combatre el mal d'esquena són els equips de cinta adhesiva, l'electroteràpia, la manipulació manual, els massatges relaxants (massatge Dorn-und Breuss) i les aplicacions de calor. No obstant això, els mètodes de teràpia passiva solen tenir un efecte agut i només són un complement a la teràpia activa a llarg termini. Resum Hi ha una paraula màgica per al popular mal d'esquena: moviment. ... Altres mesures terapèutiques | Exercicis contra el mal d'esquena en totes les situacions

Exercicis contra el mal d'esquena

Els exercicis contra el mal d'esquena varien d'una regió a una altra i depenen de la causa del dolor. Això sempre s’ha d’aclarir en un informe terapèutic detallat. Com a regla general, però, es pot dir que la mobilització de la columna vertebral sovint té un efecte calmant. Els grups musculars massa dèbils haurien de ser ... Exercicis contra el mal d'esquena

Exercicis per a l’artrosi facetària existent

El cartílag articular es nodreix i es subministra mitjançant el moviment. El moviment fisiològic de les articulacions de la faceta pot prevenir l’artrosi o, si ja ha començat, evitar la seva progressió. La columna lumbar es pot moure principalment en flexió (flexió) i extensió (extensió). Però la rotació i la inclinació lateral (flexió lateral) de la columna també formen part del ... Exercicis per a l’artrosi facetària existent

Teràpia conservadora / fisioteràpia | Exercicis per a l’artrosi facetària existent

Teràpia conservadora / fisioteràpia La teràpia fisioterapèutica té com a objectiu mantenir la mobilitat de la columna vertebral en gran mesura i minimitzar els símptomes de l’artrosi com el dolor i la tensió. Per a aquests últims, es disposa de tècniques de massatge, tractament del punt d’activació i teràpia de la fàscia. També s’hauria de treballar amb el pacient un programa d’estiraments i exercicis, que ell ... Teràpia conservadora / fisioteràpia | Exercicis per a l’artrosi facetària existent