Com funciona la lisina
Perquè el cos funcioni, necessita proteïnes. Construeixen els músculs, també es troben a totes les cèl·lules del cos i hi transporten substàncies, regulen les reaccions químiques i formen llocs d'acoblament (receptors) per a una varietat de substàncies missatgers.
La lisina pertany als aminoàcids essencials. Sobretot durant l'embaràs i la lactància, és important un aport adequat d'aquest aminoàcid, ja que afavoreix el creixement dels ossos i la divisió cel·lular.
Les proteïnes animals són la principal font de lisina: aliments com la carn, el peix, els ous i els lactis proporcionen a l'organisme quantitats suficients d'aminoàcid. En menor mesura, també es troba en cereals, llegums i llevats nutritius. Els vegans, que eviten estrictament tots els aliments d'origen animal, sovint han de prendre suplements que contenen lisina per satisfer les seves necessitats.
Absorció, degradació i excreció
Quan s'utilitza la lisina?
L'aminoàcid lisina no és un fàrmac. Tanmateix, s'utilitza com a bloc de construcció de proteïnes o suplement dietètic en les àrees següents:
- Nutrició artificial mitjançant tub o infusió
- Enfortiment del sistema immunitari
- Accelerador d'acció en l'analgèsic ibuprofè
- @ Infeccions per herpes
Com s'utilitza la lisina
L'aminoàcid s'administra per tub o infusió en combinació amb altres nutrients durant l'alimentació artificial. Com a suplement dietètic, solen estar disponibles càpsules de lisina.
Per al tractament de l'herpes, normalment es recomana una dosi diària d'1.5 a 3 grams de L-lisina, dividida en tres dosis individuals, cadascuna presa abans d'un àpat.
Quins són els efectes secundaris de la lisina?
En cas de sobredosi regular, la lisina pot causar efectes secundaris. Aquests inclouen disfunció renal, trastorns de la coagulació de la sang i fluctuacions del sucre en sang.
Què s'ha de tenir en compte a l'hora de prendre lisina?
Embaràs i lactància
No es recomana l'ús de la lisina en "dosis terapèutiques" (és a dir, quantitats que en alguns casos superen significativament les necessitats diàries i estan destinades al tractament de malalties), ja que no es disposa d'experiència en aquest sentit. En cas de dubte, els beneficis individuals de l'ús han de ser ponderats per un metge amb els possibles riscos.
Com obtenir medicaments amb lisina
Els suplements dietètics estan disponibles sense recepta i a les farmàcies.
Des de quan es coneix la lisina?
La lisina es va aïllar per primera vegada d'una proteïna de la llet (caseïna) l'any 1889. Des d'aleshores, la composició de les proteïnes s'ha estudiat molt a fons i s'han investigat les seves funcions a l'organisme.
Què més hauríeu de saber sobre la lisina
Gràcies a aquest efecte de lisina, l'ibuprofè s'absorbeix a la sang més ràpidament i el seu efecte analgèsic s'instal·la al cap d'uns deu a 15 minuts.
