Inclinació pèlvica: quan està assegut, la pelvis s’inclina activament cap endavant i cap enrere. La part superior del cos es manté estable i recta. Continueu amb el següent exercici
Inclinació pèlvica: quan està assegut, la pelvis s’inclina activament cap endavant i cap enrere. La part superior del cos es manté estable i recta. Continueu amb el següent exercici
