Restrenyiment (també restrenyiment) és un símptoma comú i conegut. La característica principal de restrenyiment és un moviment intestinal difícil. Els moviments intestinals solen ser retardats o irregulars, i la seva consistència sol ser dura o endurida.
Què és el restrenyiment?
La característica principal de restrenyiment és un moviment intestinal difícil. Els moviments intestinals solen ser retardats o irregulars. El restrenyiment no sol ser un bloqueig complet real del tracte gastrointestinal. Més aviat, la sensació de restrenyiment és subjectiva per part de la persona afectada, ja que els moviments intestinals normals són difícils, endarrerits o endurits. Això també pot lead a dolor durant els moviments intestinals. No obstant això, el restrenyiment patològic és present si es compleixen els criteris següents durant un període de temps més llarg i recurrent: 1. les femtes estan endurides o molt dures; 2. les femtes només es passen amb pressions fortes i doloroses. 3. la persona sent que no s'ha eliminat tota la femta. 4. s’han d’utilitzar els dits o les mans per buidar completament la femta. 5. el pacient és capaç de defecar menys de tres vegades a la setmana. 6. el pacient sent com si l’intestí o anus està bloquejat. El restrenyiment és un dels símptomes més freqüents del tracte gastrointestinal, juntament amb estómac dolor. No obstant això, la majoria de les dones grans pateixen restrenyiment.
Causes
Les causes més habituals del restrenyiment són les malalties desequilibrades i poc saludables dieta. Estrès i la medicació també pot afectar la digestió i lead al restrenyiment incòmode. Normalment, el restrenyiment funcional és inofensiu i passa al cap d’uns dies. No obstant això, el restrenyiment prolongat pot ser la causa d’una altra malaltia. Fisiològicament, hi ha diverses causes de restrenyiment. Entre ells, principalment trastorns funcionals de l'intestí són responsables del restrenyiment. Per exemple, el moviment de les femtes a l’intestí gros es pot alentir. Així doncs, aquí l’intestí necessita molt més temps per moure les femtes al recte. El residu digestiu que arriba del intestí prim després fa una còpia de seguretat i aigua es retira de les femtes amb el pas del temps. Aquesta és també la raó principal de les femtes dures i fermes, que també poden fer-ho lead a dolor. Si l’intestí gros funciona normalment però problemes digestius encara es produeix, la causa pot ser un trastorn de nul·litat en què es produeixi recte pot estar bloquejat. Les dues causes que s’acaben d’esmentar són majoritàriament inofensives i solen desaparèixer ràpidament. Com ja es va assenyalar, però, els principals motius del restrenyiment són els baixos en fibra dieta i manca d'exercici. De vegades se suprimeix la femta per falta de estrès o el temps (per exemple, viatjar) també condueix al restrenyiment.
Malalties amb aquest símptoma
- Síndrome de l'intestí irritable
- Diabetis mellitus
- Hipotiroïdisme
- Volvulus
- La deficiència de potassi
- Pòlips intestinals
- L'esclerosi múltiple
- Càncer de colon
- Hipercalcemia
- Diverticulitis
- Intolerància a la lactosa
- Obstrucció intestinal
complicacions
El restrenyiment pot comportar diferents complicacions si es produeix en el context d'un subyacent greu condició o es desenvolupa en el curs a una queixa crònica amb els símptomes típics d’acompanyament. Restrenyiment crònic pot conduir a la formació de coixinets fecals endurits (escíbala), sovint acompanyats de fissura anal i hemorroides. Amb el pas del temps, això pot provocar diverses queixes, com ara prolapse rectal o megacolon. En principi, el restrenyiment augmenta el risc de patir inflamació al tracte gastrointestinal, que sol conduir a diarrea i dolor, però també pot provocar obstrucció intestinal, segons la constitució del pacient. En pacients d’alt risc, és a dir, persones ancorades al llit i ancians, així com en pacients després de la cirurgia, és probable que el restrenyiment provoqui obstrucció intestinal. Les complicacions van des de nàusea i vòmits a la ruptura gàstrica. Si no es tracta, l’ili mecànic pot provocar la mort del pacient. Restrenyiment crònic també pot contribuir al desenvolupament de les femtes incontinència o encopresi, provocant limitacions permanents en la vida diària. El tractament del restrenyiment pot implicar-se diarrea i estómac dolor; si és necessària una cirurgia, això pot provocar complicacions addicionals.
Quan hauríeu de visitar un metge?
Definitivament, s’ha de consultar un metge en cas de restrenyiment si es creu que no es resoldrà per si sol. L’habitual evacuació intestinal el comportament és decisiu aquí. En el cas d'algú que està acostumat a fer moviments intestinals diaris, el restrenyiment durant aproximadament una setmana és molt més desagradable que per a algú que té evacuació intestinal només cada dos o tres dies de totes maneres. Si laxants no ajudeu i el restrenyiment no es resolgui al cap d’uns deu dies, és recomanable consultar un metge. Al cap i a la fi, no és recomanable posar més pressió sobre el tracte digestiu mitjançant l’ús addicional laxants o sense provar remeis casolans si no es pot alleujar el restrenyiment. D'altra banda, s'ha de consultar un metge el més aviat possible en cas de restrenyiment de diversos dies en combinació amb altres símptomes. Febre, greu nàusea, misèria, dolor i decoloració del pell són senyals d’alerta. Si el propi cos ja coneix el restrenyiment i generalment es resol per si mateix, la causa d’aquest ha de ser trobada i eliminada en el seu estil de vida, especialment en el propi dieta.
Tractament i teràpia
Per regla general, no és necessari consultar un metge per tenir restrenyiment. Sovint, natural o herbària laxants de la farmàcia ja són suficients. No obstant això, si el restrenyiment es produeix durant un període de temps més llarg i causa dolor, és recomanable un tractament mèdic. Si el metge troba una malaltia que es pot considerar la causa, s’ha de tractar primer. Si la medicació és la causa, s’ha d’abandonar si és possible. En el cas de restrenyiment normal, el tractament s’ha de dur a terme principalment mitjançant un canvi de dieta. Especialment els productes rics en fibra tenen un efecte inflat i també augmenten el aigua contingut de la femta. Els productes integrals, fruites i verdures, per exemple, són adequats per a aquest propòsit. A més, s’hauria de beure molt. Xocolata, blanc pa, rotllos, vi negre i té negre s’ha d’evitar. Inflat llavor de lli in aigua també s’ha demostrat que és útil per al restrenyiment i que després s’ha de consumir. Els laxants només s’han d’utilitzar en consulta amb un metge, ja que poden provocar-los inflor i estómac molest
Perspectives i pronòstic
En el restrenyiment, el pronòstic es basa en la causa i la gravetat del restrenyiment. El restrenyiment induït per la dieta promet un pronòstic positiu. Amb una dieta equilibrada, una ingesta adequada de líquids i força exercici, els moviments intestinals solen resoldre's sols. En el cas de restrenyiment causat per la medicació, sol ser suficient ajustar o interrompre la medicació fins que els símptomes hagin disminuït. A més, es poden prendre laxants i altres preparats que eliminin els símptomes del restrenyiment en companyia del metge de família. Si el restrenyiment es deu a un altre condició, el pronòstic depèn del curs de la malaltia subjacent. Les teràpies concomitants poden alleujar els símptomes del restrenyiment, però no eliminar-los del tot. A més, sovint es produeixen afeccions concomitants com els càlculs fecals que s’han de tractar per separat. La malaltia gastrointestinal crònica empitjora encara més la perspectiva d’una ràpida recuperació. En general, però, les possibilitats de recuperació són bones si es consulta immediatament un metge si se sospita de restrenyiment. Si ja s’han desenvolupat complicacions, és possible que s’hagi de tractar quirúrgicament el restrenyiment. Preventiu mesures pot millorar de manera sostenible el comportament intestinal i millorar significativament el pronòstic en cas de restrenyiment.
Prevenció
Sobretot, una dieta rica en fibra i molt d’exercici són una bona manera preventiva mesures contra el restrenyiment. Abstenir-se de productes de farina blanca, xocolata i vi negre. Menja més verdures crues i cereals integrals. Feu més esport a l’aire lliure o moveu el cos per la jardineria.
Remeis casolans i herbes
- L'escorça dels arbres mandrosos és eficaç per a fetge i problemes de la vesícula biliar i ajuda contra el restrenyiment.
Què pots fer tu mateix?
El restrenyiment pot carregar la vida quotidiana amb símptomes acompanyants desagradables, com ara Mal de panxa or inflor. Tot i això, hi ha moltes maneres d’alleujar aquests símptomes vosaltres mateixos, fàcils d’aplicar en la vida quotidiana i que poden eliminar el restrenyiment. Un factor important és la dieta. Els aliments que ajuden a la digestió i que tenen un alt contingut en fibra, com ara verdures, fruites i productes elaborats amb cereals integrals, poden ajudar a alleujar el restrenyiment. Les prunes prunes, les figues seques o el raïm són particularment efectives. Les verdures recomanades per al restrenyiment inclouen espinacs, col, pèsols i mongetes. Cal evitar aliments rics en greixos durant el restrenyiment. Això té un temps de permanència molt llarg a l’estómac i fa que sigui més flàccid. No obstant això, una culleradeta de llinosa o oli d'oliva al matí té un efecte positiu i pot augmentar la digestió. A més, és important una ingesta suficient de líquids. Com menys líquid es pren, més dura serà la femta. Per a una bona digestió, és important incloure prou exercici a la vida quotidiana. La manca d’exercici fa que el tracte gastrointestinal sigui lent. Per tant, sobretot en el cas de restrenyiment, s’ha de fer exercici perquè les entranyes es moguin. Els massatges abdominals també poden ser útils en cas de restrenyiment. Es poden dur a terme en qualsevol moment. Per fer-ho, es recomana fer moviments circulars de la mà al voltant del melic en sentit horari. Això massatge pot tenir lloc diverses vegades al dia i ha de durar aproximadament 10 minuts.
