La columna lumbar és probablement la secció de la columna vertebral més estressada i afectada amb més freqüència dolor. Per sobre de la pelvis, és la part més baixa de l’esquena amb 5 cossos vertebrals forts i els discos intervertebrals entre ells, portant així el pes de tota la part superior del cos. Fisiològicament, està lleugerament corbat cap endavant per poder absorbir millor les càrregues. Tot i l’elevada càrrega, és relativament mòbil i ha d’estar recolzat per músculs forts.
Articles visitats amb freqüència
La teràpia sempre depèn del grau d’hèrnia discal. Per exemple, després d'una operació s'ha de tractar amb exercicis / mètodes molt senzills. De setmana en setmana es produeix un augment constant de l’estrès ... >> fins a l’article “Fisioteràpia per a disc relliscat “El tractament d’una canal espinal l'estenosi depèn de l'extensió i la localització de les queixes.
L'objectiu principal és alleujar la columna vertebral per aconseguir la descompressió de la columna vertebral els nervis. >> veure l'article “Fisioteràpia per a canal espinal estenosi “La fisioteràpia es divideix en mesures actives i passives. Passiu, és a dir, el fisioterapeuta tracta i el pacient no ha de “fer res”.
La fisioteràpia activa sol seguir la fase aguda. Aquí el pacient col·labora i es fa actiu sota control o en cooperació amb el fisioterapeuta. >> a l'article "Fisioteràpia per al mal d'esquena
Altres articles sobre: “Fisioteràpia per a malalties de la columna lumbar
- Fisioteràpia per a espondilolistesis
- Fisioteràpia per a l’espondilòlisi
- Fisioteràpia per a una síndrome LWS
- OP estenosi del canal espinal columna lumbar - cura posterior
- Estenosi del canal espinal a la columna vertebral lumbar
- Fisioteràpia per a la compressió d’arrels a la columna lumbar
Exercicis de fisioteràpia per a malalties de la columna lumbar
Durant la teràpia s’ha de treballar tota la postura per evitar un possible buit cap enrere. L’automobilització, com rodar amunt i avall de la columna vertebral en posició quadrúpede, té un efecte positiu sobre l’estenosi de la columna vertebral a la columna lumbar ... >> a l’article “Exercicis per a canal espinal estenosi a la columna lumbar “En decúbit supí, les cames s’estenen alternativament des del maluc i cap al terra. Els genolls romanen immòbils i immòbils.
Aquest exercici mobilitza el moviment lateral al tronc / maluc. >> a l'article "Exercicis per a l'articulació de la faceta artrosi a la columna lumbar “Prengui una posició quadrúpede. Assegureu-vos que l’esquena estigui recta.
Ara amplieu el vostre dret cama i el braç esquerre. >> a l'article “Exercicis en cas de disc relliscat “A continuació es mostra una visió general d'articles amb exercicis per a les malalties de la columna lumbar més freqüents.
- Exercicis contra l'esquena buida
- Exercicis de síndrome LWS
- Quins exercicis per a l'estenosi del canal espinal
- Estenosi del canal espinal: exercicis per a casa