La gravació de diverses malalties és ara una tècnica popular en fisioteràpia i medicina esportiva. Es prefereix l’ús de Kinesiotapes, que sovint s’utilitzen a causa dels seus diversos efectes.
Kinesiotapes
Els Kinesiotapes són molt elàstics, transpirables i es poden aplicar molt bé segons les instruccions. A causa de l’elasticitat s’adapta molt bé a la pell. Per tant, es pot portar molt bé malgrat el moviment sense desprendre’s.
Com que la cinta acompanya el moviment, dóna suport als músculs i al mateix temps té un efecte de massatge. Així, els músculs es poden afluixar i relaxar. A causa de l'efecte de massatge, el sang s’estimula la circulació.
Els nutrients importants per als músculs són rentats, residus i productes dolor s’eliminen els mediadors. Això afavoreix el procés de curació i la reducció de dolor. Les cintes són especialment adequades per suportar i estabilitzar músculs, lligaments i tendons sense necessitat d’immobilitzar les estructures lesionades. El moviment es conserva. Així, el Kinesiotape també s’utilitza per tractar hèrnies de disc.
Instruccions per a Kinesiotaping
Els Kinesiotapes també es poden utilitzar per gravar una hèrnia de disc. L’hèrnia discal sol anar acompanyada de greus dolor, especialment durant el moviment. Les cintes poden suportar l’estabilitat de la columna vertebral.
No impedeixen el moviment, sinó que l’acompanyen i tenen un efecte relaxant sobre els músculs. Depenent de l’alçada a la qual es troba l’hèrnia del disc, l’aplicació pot variar lleugerament. És important que les cintes passin al llarg de la columna vertebral i sota la tensió correcta.
El millor és aplicar els kinesiotapes sota la supervisió d’un fisioterapeuta professional. En la majoria dels casos, té forma d’estrella embenat de cinta adhesiva s'aplica amb quatre tires. La cinta s’aplica sobre una part posterior rodona.
El pacient simplement s’inclina cap endavant. S’apliquen directament al dolorós cos vertebral per aconseguir el màxim efecte. Totes les tires s’enganxen sota la màxima tensió, de manera que la tensió de tracció també es transfereix als músculs.
L’aplicació correcta es fa evident quan el pacient es torna a redreçar. Les cintes han de fer onades i adaptar-se a cada moviment. Les tires es poden enganxar durant 7-10 dies.
Durant aquest temps, es poden fer exercicis addicionals de reforç a l'esquena, que són recolzats per Kinesiotape. El moviment és molt important per curar una hèrnia discal, perquè l’esquena és forta i músculs abdominals donar més estabilitat a la columna vertebral. Dutxar-se i suar no solen ser un problema amb les cintes.
Taping de la columna cervical (HWS)
Per aplicar un embenat de cinta adhesiva a la columna cervical, primer es mesuren les tires. Es requereixen tires des de la 1a fins a la 7a vèrtebres cervicals i una tira funcionament transversalment. Les cantonades són arrodonides per a una millor durabilitat.
Ja durant la mesura, el pacient hauria d'inclinar el seu cap reenviar al pit. D'aquesta manera s'aplica la cinta estirament. La primera tira es divideix en dues tires al llarg de la seva longitud de manera que encara es mantenen juntes en un extrem.
El resultat és una tira en forma de V amb base. Aquesta base ara està enganxada entre els omòplats. Després, les dues tires que en queden es poden enganxar al voltant del setè prominent vèrtebra cervical.
Les ratlles s’apliquen sense tirar i haurien d’anar fins a la línia del cabell. A continuació, la tira de cinta més gruixuda es col·loca transversalment directament per sobre del punt de dolor. Primer s’enganxa aquesta cinta sota la màxima tensió de tracció i després els extrems només s’estenen lliurement. Les cintes suporten els músculs de l ' coll i, per tant, pot ajudar a alleujar el dolor d'un disc relliscat a la columna cervical.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
