La vitamina B6 (sinònim: piridoxina) és un component dietètic vital del complex de vitamina B. Si no s’administra al cos, es produiran símptomes de deficiència (hipo- / avitaminosi). Es poden distingir tres formes de piridoxina: piridoxal, piridoxamina i piridoxol. La vitamina B6 és soluble en aigua i fotosensible. No es pot emmagatzemar i l'absorció més enllà del requisit no és ... Piridoxina (vitamina B6)
La vitamina B2 (sinònims: riboflavina, lactoflavina) és un component dietètic vital del complex de vitamina B. Si no s’administra a l’organisme, es produeixen símptomes de deficiència (hipo- / avitaminosi). La vitamina B2 s’absorbeix al cos humà a l’intestí prim. Dues formes actives, el mononuclòtid de flavina i el dinucleòtid de flavina adenina, es troben al cos humà. Vitamina ... La riboflavina (vitamina B2)
La vitamina B1 (sinònims: aneurina, tiamina) és un component dietètic vital del complex de vitamina B. Si no s’administra al cos, es produeixen símptomes de deficiència (hipo- / avitaminosi). La vitamina B1 és soluble en aigua i està inactivada principalment per oxigen, però també per calor. No es pot emmagatzemar i no és possible l’absorció més enllà del requisit. Vitamina B1 ... Tiamina (vitamina B1): usos, efectes, efectes secundaris, dosificació, interaccions, riscos
La vitamina C (sinònim: àcid ascòrbic) és un component alimentari vital que el cos no pot produir per si mateix. Si no s’administra al cos, es produiran símptomes de deficiència (hipo- / avitaminosi). La vitamina C s’absorbeix al jejun (jejun) i a l’ili (ileum) de l’intestí prim. La vitamina C és soluble en aigua, alhora que és molt sensible ... Vitamina C: usos, efectes, efectes secundaris, dosificació, interaccions, riscos
La vitamina D (també anomenada calciferol) és un component dietètic vital. Es poden distingir diverses formes de vitamina D, sobretot la vitamina D2 (ergocalciferol) i la D3 (sinònims: calcitriol; 1,25-Di-OH-colecalciferol; 1α-25-OH-vit. D3). Procedent de la ingesta d’aliments, el colecalciferol es converteix al fetge en 25-OH-vitamina D (sinònims: calcifediol, 25-OH-D3, 25-OH-vitamina D). Al ronyó, es converteix encara més ... Vitamina D: usos, efectes, efectes secundaris, dosificació, interaccions, riscos
La vitamina E (sinònim: tocoferol) és un component dietètic vital. Es poden distingir diverses formes de vitamina E, especialment α-tocoferol. El propi cos no pot produir vitamina E, és per això que una deficiència pot conduir a hipo- / avitaminosi: s’absorbeix a l’intestí prim i es transporta a la sang tant per proteïnes (clara d’ou) com per eritròcits (vermell ... Vitamina E: usos, efectes, efectes secundaris, dosificació, interaccions, riscos
La vitamina K (també anomenada fil·loquinona) és un component nutricional vital. Podem distingir les vitamines K1 a K7, de les quals només la K1 (fitomenadiona) i la K2 (menaquinona) es presenten de forma natural. El propi cos no pot produir vitamina K, per això es pot produir hipo- / avitaminosi en cas de deficiència, s’absorbeix a l’intestí prim i es transporta a ... La vitamina K
