Beneficis per a la salut dels àcids grassos Omega 3

Productes Els àcids grassos omega-3 solen administrar-se en forma de càpsules toves. També hi ha olis per a ús oral. Alguns aliments són rics en àcids grassos omega-3 (vegeu més avall). Estructura i propietats Els àcids grassos omega-3 més importants inclouen l'àcid eicosapentaenoic (EPA) i l'àcid docosahexaenoic (DHA). Són àcids grassos poliinsaturats i de cadena llarga (PUFA: poliinsaturats ... Beneficis per a la salut dels àcids grassos Omega 3