Introducció Són principalment dones les que pateixen debilitat del sòl pèlvic. A causa del sobrepès, diversos embarassos i naixements, el sòl pèlvic es veu sotmès a molta pressió i la seva funció pot disminuir amb el pas del temps. No obstant això, el sòl pèlvic és essencial per mantenir la continència urinària i fecal i per a la correcta posició anatòmica ... Entrenament del sòl pèlvic
Efectes positius de l'entrenament del sòl pèlvic L'entrenament regular dels músculs del sòl pèlvic no només millora símptomes com la incontinència urinària i fecal, sinó que també pot compensar defectes posturals. Un altre avantatge de l’entrenament del sòl pèlvic és la millora de les disfuncions sexuals. Els homes que pateixen impotència o ejaculació precoç sovint poden aconseguir un ... Efectes positius de l 'entrenament del sòl pèlvic Entrenament del sòl pèlvic
Anatomia El sòl pèlvic està format per músculs grans. Es pot dividir en una part davantera i una posterior. La part frontal del sòl pèlvic també s’anomena diafragma urogenital. Està format pels dos músculs Musculus transversus perinei profundus i Musculus transversus perinei superficialis. En les dones, la vagina passa pel ... Anatomia | Entrenament del sòl pèlvic
