Aquesta és la millor manera de resoldre els enduriments musculars.
L'enduriment muscular pot, en principi, afectar qualsevol múscul del cos. Majoritàriament es manifesten en els músculs que sovint estan estressats. Els corredors sovint han de fer front a l'enduriment dels músculs de les cames, mentre que els esports més pesats també tenen enduriment als músculs de les espatlles i dels braços. La majoria dels enduriments són de curta durada i es poden tractar bé... Aquesta és la millor manera de resoldre els enduriments musculars.
