Inflor durant l'embaràs
La inflor de les extremitats no és infreqüent, especialment durant embaràs. A causa de canvis hormonals, canvis en els teixits, un augment del volum de fluids corporals i influències externes com la calor intensa, moltes dones han de fer front a la inflamació dels peus, les mans i les cames. A part d’un canvi d’estil de vida (evitar sabates altes o restrictives, exercici suficient, equilibri dieta) i vestit mitges de compressió, es pot remeiar mitjançant una sèrie d 'exercicis que estimulen el sang circulació i, per tant, contribueixen a la reducció de la inflamació del teixit.
Inflamació després de seure llarga
Especialment les cames i els peus es poden inflar després de seure perllongat. Això és particularment beneficiós per a les dones a les quals els agrada creuar les cames i així fer-les sang circulació més difícil. Les condicions preexistents i els problemes amb les venes o els vols llargs també provoquen inflor després de llargs períodes d’estar assegut. El cor ha de bombar fortament per portar el sang de tornada a la cor mentre està assegut. A causa de la manca de moviment i la permanència a la posició, la sang de les cames pot congestionar-se i inflar-se. Com a mesura contrària, es poden realitzar petits exercicis de moviment afectats asseguts per activar la bomba muscular i donar suport al transport de retorn de la sang.
Inflor al matí
Si les mans, els peus o les cames estan inflats al matí, això també pot tenir diverses causes. Normalment, l’eliminació de l’excés de retenció d’aigua es normalitza per la posició de dormir favorable a la nit. Si les extremitats encara estan inflades al matí, això pot ser degut a una posició desfavorable al braç o cama preocupat, per exemple, que ha interromput el subministrament de sang. També malalties com reumatisme pot provocar inflor al matí al matí articulacions. Profunda vena trombosi també pot provocar inflor, especialment a les cames, perquè el flux sanguini s’interromp lentament coàgul que es forma.
resum
En definitiva, la fisioteràpia ofereix una àmplia gamma d’opcions per combatre la inflamació de les mans, els peus i les cames. Com sempre, l’elecció del mètode de teràpia depèn del diagnòstic i de l’estat general de health del pacient. Com a regla general, la participació regular a les sessions fisioteràpiques i la continuació de la teràpia a casa, així com, en determinades circumstàncies, un canvi d’estil de vida, poden obtenir bons resultats en el tractament de la inflamació. Els pacients haurien de consultar un metge si la inflor es produeix durant un període de temps més llarg i sense una causa aparent, de manera que es pot iniciar la teràpia primerenca i evitar així formes de progressió més greus.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
