Fascia teràpia
Cada múscul està envoltat per un embolcall de teixit connectiu, l’anomenada fàscia muscular. En molts casos, tensió severa a coll l'àrea afecta no només els músculs, sinó també la fàscia ("fàscia enganxada"). Una teràpia fascial específica pot ajudar a alleujar la tensió i, per tant, a millorar els marejos. Els fisioterapeutes i els osteòpates ofereixen teràpies fascials.
Kinesiotapes
Les cintes adhesives són un mètode senzill però eficaç per alliberar coll tensió i alleujar així el mareig. Són cintes adhesives elàstiques de cotó que s’enganxen d’una manera especial al llarg dels músculs coll. Això tensa la pell i alleuja el múscul.
Com a resultat, la tensió s'allibera i el dolor està alleujat. Les cintes romanen a la pell durant diversos dies després d’haver-se enganxat, fins que es desprenen i s’han de tornar a enganxar. El tractament dura de cinc a sis setmanes en total.
Previsió
El pronòstic del mareig causat per la tensió és generalment bo si la persona afectada inverteix temps en el futur per prevenir-ne de nous tensions. Mitjançant tractaments fisioteràpics regulars, massatges i enfortiment muscular dirigit, la tensió es pot alliberar fàcilment i evitar en el futur. Tot i això, si la manca d’exercici persisteix i la correcció de la postura corporal no es materialitza, hi haurà de nou tensions tornarà a sorgir després de la teràpia de les tensions actuals. Per tant, és extremadament important trencar el cercle viciós per aconseguir bons resultats a llarg termini.
La durada del vertigen causat per la tensió
Els marejos causats per la tensió són a la majoria dels casos estafa vertigen. Aquesta forma de vertigen sol ocórrer en atacs i dura poc. Normalment, els símptomes desapareixen al cap d’uns minuts. Vertigen causada per la tensió de vegades pot durar diverses hores. Si el fitxer tensions es tracten, els símptomes del mareig desapareixen completament en poques setmanes.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
