Les recomanacions d’ingesta de la German Nutrition Society (DGE) encara no estan disponibles per a aquesta substància vital.
| Contingut de zeaxantina (donat en µg) per cada 100 g d’aliment. | |||
| Verdures | Fruita | ||
| Espinacs, cuits | 179 | papaies | 9 |
| Enciam | 187 | Albercocs | 31 |
| Corn | 437 | Mandarines | 142 |
| Pebre dolç, vermell | 1.608 | ||
