Profilaxi | Braç del ratolí

Profilaxi

El més important és fer pauses regulars del moviment i fer-ho estirament exercicis per als estressats articulacions durant aquest temps. A més, el perill d'un braç del ratolí es pot reduir fàcilment mantenint el ratolí a la mà, reduint la "velocitat de clic", canviant entre el ratolí i el teclat i intentant trobar un equilibrar a l'activitat estressant en el seu temps lliure.

Previsió

El pronòstic per a braç del ratolí depèn principalment del propi pacient. El comportament adequat pot evitar el desenvolupament d'un braç del ratolí. Com més aviat es perceben els símptomes, millor serà el pronòstic, ja que el dany és encara menor i és més gran dolor memòria no s'ha activat.

Amb petits canvis al lloc de treball, és fàcil prevenir el braç del ratolí mateix o, si el braç del ratolí ja està al seu lloc, un deteriorament. Si l’afectat visita el metge massa tard, el tractament és més difícil i el pronòstic és pitjor.