Què podeu fer per al mal de panxa i el restrenyiment?
per Mal de panxa i restrenyiment, la primera mesura és beure prou. Els que pateixen amb freqüència restrenyiment ha de beure almenys 2 litres d’aigua o te al dia. Si restrenyiment es torna a produir i Mal de panxa encara és suportable, primer es pot intentar controlar el restrenyiment amb llavors de puces o llinosa amarades d’aigua.
Si això no ajuda o si els símptomes són tan greus que ja no són suportables, s’ha de consultar amb un metge. Ell o ella pot receptar laxants que alleujarà el restrenyiment agut a curt termini. Un ènema també pot alleujar la situació.
Aquest mètode s’utilitza principalment per a nens. Pacients amb constipació i Mal de panxa és un problema freqüent i recurrent que primer ha de patir un canvi permanent de dieta, que conté molta fibra. A més, lactulosa o es pot prendre Macrogol després de consultar el metge per treure més aigua a l’intestí i suavitzar les femtes. Malgrat això, flatulències és més freqüent a l’hora de prendre aquestes substàncies.
Remei casolà per tractar el dolor abdominal i el restrenyiment
Per restrenyiment associat a abdominals dolor, hi ha molts remeis casolans que es poden prendre com a menjar o beguda per ajudar a regular la digestió. L’aigua tèbia fa que l’intestí funcioni i un got al matí pot ser beneficiós per a la digestió. En general, és important beure molta aigua perquè les femtes no s’espesseixin innecessàriament.
Un got petit de suc de prunes sobre un buit estómac també estimula la digestió, igual que les prunes seques mullades durant la nit. Aquí hauríeu de començar amb una petita quantitat per provar-ho, de manera que l'intestí no reaccioni massa. Altres fruits secs com les figues o els albercocs també tenen aquest efecte.
A dieta ric en fibra també té un efecte positiu sobre la digestió. Cal menjar moltes verdures crues, amanides i fruites. Les llavors de lli, psyllium o chia posades en remull també tenen aquest efecte i condueixen a la captació de més aigua a l’intestí i a l’estovament de les femtes. A més, calidesa en forma d’ampolla d’aigua calenta o un coixí de gra estómac té un efecte solidari i se sent tan agradable, sobretot en el cas d’acompanyar dolors estomacals.
Problemes durant l'embaràs
Durant embaràs, el diagnòstic de molèsties abdominals és significativament més difícil. A causa de la posició del úter inclòs el bebè, existent dolor no es pot localitzar bé i suposa una enorme càrrega psicològica per a la futura mare. Dolor abdominal durant l’embaràs sol tenir un efecte alarmant en els pacients.
No obstant això, el restrenyiment és freqüent en dones embarassades i, per tant, sempre s’ha de tenir en compte. A causa de l'estat hormonal alterat de la dona, es redueixen els moviments intestinals. L’hormona progesterona, que s'allibera al fitxer sang en quantitats augmentades, serveix per relaxar els músculs de l ' úter, però també té un efecte sobre els intestins.
A mesura que el nen creix, l’intestí també es desplaça i, possiblement, es pot evitar transportar els moviments intestinals sense problemes. A més de causes naturals, diverses embaràsles malalties relacionades poden causar restrenyiment abdominal dolor, entre altres coses. Si, per exemple, hipotiroïdisme, es desenvolupa una tiroide poc activa, el cos ja no pot controlar la seva energia equilibrar correctament a causa de la manca de tiroide les hormones.
El pacient es torna flàccid, cansat i l’activitat general disminueix, igual que el moviment dels intestins. El resultat pot ser el restrenyiment. El restrenyiment també es pot produir amb hipertensió (hipertensió), que s'observa amb freqüència durant embaràs.
Moltes dones embarassades pateixen deficiència de ferro i, per tant, preneu suplement de ferro suplements. Tot i que aquesta ingesta és important per prevenir-la deficiència de ferro anèmia, també pot provocar restrenyiment. L’alt contingut en ferro irrita la paret intestinal i pot provocar els efectes corresponents.
Tots els articles d'aquesta sèrie: