Què fer?
Sota sang la pressió normalment no requereix cap teràpia especial sempre que un metge hagi descartat una possible causa patològica. No obstant això, atès que un pols alt és en la majoria dels casos un resultat massa baix sang pressió, un augment de la mateixa pot conduir a una desacceleració de la freqüència de pols. A més, es poden reduir les queixes relacionades.
No es necessita medicació per augmentar sang pressió, però una sèrie de mesures i remeis casolans poden ajudar. El següent tema també pot ser interessant per a vosaltres: què heu de fer si el vostre pressió arterial és baix? Pel que fa a la nutrició, les mesures següents poden ajudar a augmentar la pressió arterial: Esport regular, especialment entrenament cardiovascular, massatges i massatges alternant dutxes també pot ajudar a estimular la circulació.
Dormir adequadament i estirar-se amb la part superior del cos elevada 20 graus també ajuda a reduir la possible alta pressió mentre s’estira estirat i la reacció circulatòria en aixecar-se ràpidament. En general, haureu de prestar atenció per llevar-vos lentament després d’estar estirat durant un període de temps més llarg per evitar marejos i desmais. Mitges de compressió o les malles també poden ajudar a augmentar pressió arterial.
Aquests augmenten la pressió sobre la sang d'un sol ús i multiús. i evitar que la sang “s’enfonsi” a les cames. Aquestes mitjanes poden marcar una diferència significativa, especialment durant activitats que requereixen estar llargues temporades. Si teniu tendència a la hipotensió ortostàtica amb marejos i ennegriment davant dels ulls, creuar les cames estant parat o una possible posició a la gatzoneta també us pot ajudar a normalitzar pressió arterial.
- Consum salí més gran
- Consum de 2-3 l per dia
- Diversos menjars petits al dia
En el tractament de la pressió arterial baixa i, per tant, també de augment del pols, el focus principal és estimular la circulació. Amb aquesta finalitat es pot utilitzar tota una gamma de mesures, com ara exercici, banys alternatius, massatges i esport regular. Ingredients actius de homeopatia també pot tenir un efecte de suport. Això inclou Àlbum Veratrum, Pulsatilla, Acidum phosphoricum i Nux vòmicaCal tenir en compte que les queixes poden ser causades per causes completament inofensives i malalties més greus. Per tant, sempre s’ha de fer una aclariment per part d’un metge.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
