Les miogeloses són enduriments del múscul que es poden palpar en forma de nus o protuberància. Normalment, les miogeloses són doloroses en resposta a la pressió i provoquen un moviment restringit. Aquests engrossiments musculars de mida pèsol a oliva es produeixen al llarg del curs fibrós del múscul. El desenvolupament d’aquests enduriments és un procés que pot trigar mesos. Però, quina és la seva causa? I com es poden tractar les miogeloses?
Causes de la miogelosi
Hi ha desacord sobre la causa exacta de miogelosi, que sovint es diagnostica en forma crònica dolor pacients. El que és cert és que hi ha canvis metabòlics locals en el múscul i inflamació que provoca el dolor.
Quan el múscul és sotmès a augment estrès, per exemple durant els esports, el oxigen augmenta la demanda de les cèl·lules i es produeixen productes metabòlics que provoquen un ambient àcid (lactat). Si el cos no pot mantenir-se al dia amb el oxigen subministrament i les substàncies àcides no es poden eliminar, es produeix progressivament la mort cel·lular i les fibres musculars s’atrofien. El múscul és substituït gradualment per teixit connectiu, es torna ferm i nuós - miogelosi s’ha format.
És el cas del sobreesforç constant, però també es pot promoure mitjançant una càrrega incorrecta.
Miogelosi de cervical a columna lumbar.
La musculatura de l’aparell de retenció és susceptible miogelosi, ja que està estressat durant tot el dia, fins i tot sense tensió atlètica addicional; postures forçades llargues i sedentàries a la feina, una mala postura general o fins i tot una postura de son defectuosa afecten especialment l’esquena, l’espatlla i coll músculs.
La miogelosi també es pot produir com a conseqüència, i sovint com a únic símptoma, d’una altra malaltia subjacent. En el sentit d’una funció protectora, els músculs es tensen en resposta a un estímul constant, per exemple en el cas d’un disc hernia o una maloclusió.
Però aquest reflex (inicialment assenyat) pot provocar altres problemes, com ara la tensió mals de cap o radiant dolor als braços i a les cames.
Teràpia de miogeloses
El tractament precoç és important per contrarestar la remodelació muscular i el desenvolupament de dolor crònic. Simptomàtic teràpia consisteix en prescriure medicaments per al dolor, relaxants muscularsi teràpia física, però sovint aquests mesures no són suficients. En casos de dolor intens, anestèsia local també és una opció.
Tractament de la miogelosi amb massatge
Les oportunitats de curació s’ofereixen mitjançant mètodes de tractament alternatius, per exemple l’osteopràctica. Combina osteopràctica quiropràctica, acupuntura i massatges i, per tant, ofereix diversos punts de partida alhora. L’objectiu en cada cas és promoure sang circulació en els músculs per eliminar els productes metabòlics àcids. Algunes dietes també prometen èxit reduint la ingesta d’àcids a través d’aliments seleccionats.
Un mètode que investiga les causes és teràpia Ocupacional. S'analitza la situació de la vida quotidiana, a la feina i durant els esports i es corregeixen les postures incorrectes.
Tractament de la miogelosi: consells per a casa.
Si voleu fer alguna cosa vosaltres mateixos contra la miogelosi, senzill mesures sovint ajuden: la calor és bona per als músculs amb tensió. Compreses calentes o alternant dutxes estimular sang circulació i relaxar els músculs.
Si voleu prevenir la miogelosi, heu de prestar atenció a la vostra postura i córrer i estirar-vos regularment durant els esports, cosa que manté la musculatura flexible.