Quins enfocaments terapèutics hi ha sense medicaments? | La teràpia de la SAD

Quins enfocaments terapèutics hi ha sense medicaments?

Teràpies físiques, ocupacionals i altres teràpies físiques L’activitat física influeix directament en el rendiment cognitiu, per tant, aquest enfocament pot millorar la concentració i altres aspectes Psicoteràpia Augmentar el benestar i evitar problemes psicològics associats comuns, millorant així la qualitat de vida malgrat els símptomes Dieta, estil de vida Per donar suport físic i mental health, per exemple, àcids grassos omega-3 per augmentar la concentració Mètodes alternatius Meditació, neurofeedback, tècniques de relaxació, grups d’autoajuda

• Educació i teràpia conductual Comprendre els símptomes i tractar-los correctament és la base per a qualsevol teràpia posterior
• La comprensió dels símptomes i el tractament correcte dels mateixos són la base per a qualsevol teràpia posterior
• Teràpies físiques, ergonòmiques i altres teràpies físiques L’activitat física influeix directament en el rendiment cognitiu, de manera que aquest enfocament pot millorar la concentració i altres aspectes
• L’activitat física influeix directament en el rendiment cognitiu, de manera que aquest enfocament pot millorar la concentració i altres aspectes
• Psicoteràpia Per augmentar el benestar i evitar problemes psicològics freqüentment associats, per tant la qualitat de vida malgrat els símptomes
• Augmentar el benestar i evitar problemes psicològics freqüentment associats, per tant la qualitat de vida malgrat els símptomes
• Nutrició, estil de vida health, per exemple, àcids grassos omega-3 per augmentar la concentració
• Donar suport físic i mental health, per exemple

àcids grassos omega-3 per augmentar la concentració

• Mètodes alternatius meditació, neurofeedback, relaxació tècniques, grups d’autoajuda ...
• Meditació, neurofeedback, relaxació tècniques, grups de suport ...
• La comprensió dels símptomes i el tractament correcte dels mateixos són la base per a qualsevol teràpia posterior
• L’activitat física influeix directament en el rendiment cognitiu, de manera que aquest enfocament pot millorar la concentració i altres aspectes
• Augmentar el benestar i evitar problemes psicològics freqüentment associats, per tant la qualitat de vida malgrat els símptomes
• Per donar suport a la salut física i mental, per exemple, els àcids grassos omega-3 per augmentar la concentració
• Meditació, neurofeedback, relaxació tècniques, grups de suport ... La influència positiva de l'activitat física en hiperactius TDAH és ben conegut. Però també a TDAH molts pacients es beneficien d'unitats esportives habituals que, un cop dissenyades, poden millorar la seva concentració i augmentar l'autoestima i la competència social, com ara els esports d'equip.

No obstant això, aquesta forma de teràpia és menys adequada per a pacients molt tímids i ansiosos que no gaudeixen d'esports. La teràpia ocupacional no practica moviments individuals, com en la fisioteràpia, sinó accions específiques de la vida quotidiana. Això hauria d’ajudar els pacients a planificar i completar una acció, que sovint els resulta difícil en la vida quotidiana.

La teràpia ocupacional no condueix a una millora provada de TDAH, però pot ajudar els pacients a fer front a la seva vida quotidiana i garantir que puguin viure millor amb el seu trastorn per dèficit d’atenció. Neurofeedback utilitza elèctrodes EEG al pacient cap per mostrar gràficament la seva cervell activitat en pantalla. Per simplificar les coses, normalment no es fa com una línia ondulada típica, sinó com una forma o figura que canvia amb els canvis de cervell activitat.

D’aquesta manera, els pacients poden prendre consciència dels seus cervell processos i, idealment, aprendre a controlar-los millor. Aquest mètode es pot dissenyar com un joc, especialment per a nens. A molts pacients amb TDAH és més fàcil treballar amb animals que amb persones.

La inclusió d’un animal a les unitats de teràpia garanteix una situació de teràpia relaxada, especialment per als nens, en què poden dominar millor la concentració i l’entrenament de l’atenció i augmentar el seu benestar psicològic. Les mascotes també poden enfortir el sentit de responsabilitat dels nens i contribuir a la relaxació, però s’ha de tenir en compte el benestar de l’animal i, per tant, no s’ha de fer compres precipitades. Segons el principi de homeopatia, el pacient rep quantitats molt petites d'una substància que, en dosis més altes, podria desencadenar els símptomes exactes contra els quals la pren. Sona paradoxal, però és eficaç en moltes àrees de la medicina perquè ajuda el cos a restaurar el seu propi interior equilibrar. En el cas del TDAH, l’agaricus també sofre són les substàncies més comunes a tenir en compte.