Tothom ho sap, rígid coll o una esquena dolorosa. Tots dos es deuen sovint a la tensió, que pot causar greus dolor en moltes persones afectades. Per a aquestes persones, és molt important saber què remeis casolans estan disponibles per tal tensions i quins ajuden ràpidament. A més, els remeis alternatius també són sovint una manera de sortir del dolor causada per la tensió d’aquests individus.
Què ajuda contra la tensió?
Les pedres calentes afluixen els músculs i aconsegueixen un alleujament immediat immediat. Hi ha una sèrie de remeis casolans que s’utilitzen per a la tensió. Especialment popular és el tractament de la tensió amb l’ajut de la calor. Aquí, tant el calent aigua s’utilitzen ampolles, llum vermella o coixinets de calefacció. Especialment, el mètode de la pedra calenta inspira cada vegada més gent. Això és un massatge amb pedres calentes. Aquests es col·loquen a la part posterior de la persona afectada lleugerament escalfada. Això afluixa els músculs i, per tant, ajuda a alleujar la tensió. Sang circulació i la rotació de calor també estan influïdes positivament per la pressió de les pedres i, per tant, proporciona un alleujament ràpid i agradable. Un efecte similar també es pot aconseguir a casa amb l’ús de coixins per a cireres. S’escalfen lleugerament al microones i es col·loquen a la zona afectada. Igual que les pedres, aquests coixins també exerceixen una suau pressió sobre la tensió i proporcionen un efecte positiu mitjançant la calor. A més, relaxació els banys també poden ajudar. Aquí, additius per al bany com bàlsam de llimona, gingebre or lavanda s’afegeixen. Aquí, les persones afectades poden relaxar-se especialment bé i contrarestar la tensió. Els olis d'herbes també poden proporcionar alleujament. Els olis són especialment coneguts per la seva capacitat d’alleugeriment dolor. Gingebre oli, urpa del diable, àrnica oli de flor o incienso són molt eficients aquí. La zona dolorosa es frega suaument amb l'oli, una llum massatge també és adequat aquí. Podeu tractar la tensió amb una mà senzilla acupressió. Feu clic per ampliar. Si porteu roba més antiga, es pot utilitzar l’oli a la pell durant hores i refrescar-se una i altra vegada. A més, n’hi ha alguns ungüents que estan específicament dissenyats per ajudar amb la tensió. Ungüents amb el principi actiu capsaïcina aquí es recomana particularment. Els exercicis d’afluixament simultanis també poden ajudar la persona afectada ràpidament. Moviments circulars de les espatlles, el cap o tot el cos és útil. No obstant això, si es produeix dolor durant els moviments, aquests exercicis s’han d’abandonar. Si el dolor no desapareix al cap de temps a causa de la remeis casolans, la visita al metge sovint és inevitable. Si el dolor és molt intens, també s’ha de consultar al metge. Perquè també podria ser un nervi pinçat que desencadena el dolor, especialment a la coll àrea.
Ajuda ràpida
Ningú vol esperar per sempre fins que finalment s’alleuja la tensió. Per tant, és molt important per a les persones afectades alleujar ràpidament el dolor i les molèsties associades. Un alleujament ràpid de la tensió es produeix especialment amb els coixinets de calor. Aquests poden mantenir la calor constant durant diverses hores i, per tant, funcionen molt bé i ràpidament contra la tensió. Les persones afectades informen una i altra vegada que tensions estan clarament alleujats si simplement posen els coixinets de calor al lloc adequat i continuen amb cura la seva vida quotidiana. Al cap d’unes hores, aquestes persones ja es poden moure sense dolor.
Remeis alternatius
A més dels remeis casolans habituals, els remeis alternatius també són molt populars avui en dia. Homeopatia, en particular, té un paper important. En cas de rigidesa del coll, Ledum palustre i Dulcamara s’utilitzen especialment. Per altra banda, Cimicifuga, nux vomica i Bryonia s’utilitzen específicament per a la tensió muscular. Homeopatia també ofereix un tractament eficaç per a tensions especialment doloroses. Àrnica, Caustic Hahnemanni i colocynthis tractar eficaçment aquest dolor i proporcionar un alleujament ràpid a les persones afectades. Acupuntura també pot ajudar les persones, sobretot si són afectades reiteradament per la tensions.
