Ròtula
El motiu més freqüent de crònica dolor a la ròtula torna a haver-hi un desgast degeneratiu a causa de la sobrecàrrega. Sobretot els atletes que han de saltar molt durant el seu esport (salt de llargada, salt d’alçada, voleibol, bàsquet) en pateixen. A llarg termini, el dolor pot arribar a ser tan dolent que es requereix una pausa més llarga o s’ha de deixar l’esport que, a més del dolor, representa una pèrdua important de qualitat de vida per a la persona afectada.
Per evitar un esforç excessiu, un bon múscul estirament i s’hauria de dur a terme un programa d’escalfament abans de l’esport. Per denervació del dolor-fibres conductores a la zona del ròtula, es pot mantenir la qualitat de vida eliminant el dolor i es pot reprendre l’esport després d’un curt període de recuperació.
