Les recomanacions d’ingrés de la German Nutrition Society (DGE) encara no estan disponibles per al coenzim Q10. Contingut del coenzim Q10 - indicat en mg -. per 100 g d'aliments Verdures i amanides Llet, productes lactis, ou Carn Carn Ceba 0,1 Formatge general màx. 0.4 Porc- 3,2 Patata 0,1 Mantega 0,6 carn Coliflor 0,14 Vedella 3,3 Col blanca 0,16 ... Coenzim Q10: menjar
No es coneixen símptomes subjectius de deficiència de coenzim Q10. No obstant això, es considera segur que una deficiència pot afavorir algunes malalties.
La colina o els seus compostos derivats tenen un paper essencial en molts processos fisiològics: els fosfolípids, especialment el fosfatidil colina (PC), es troben en grans quantitats a totes les membranes biològiques. Allà, tenen un paper important en la seva estructura i funcions, com ara la transmissió de senyals i el transport de substàncies. Metabolisme i transport de lípids i ... Colina: Funcions
El folat Homocisteïna es pot remetilar a metionina de dues maneres diferents: el folat és important per a una via i el colina per l’altra. En el primer cas, l’homocisteïna es metila a metionina (addició de grups CH3) mitjançant l’enzim metionina sintasa. Per a aquest procés, la metionina sintasa requereix metil tetrafolat com a donant de grups de metil ... Colina: interaccions
L’Institut Americà de Medicina (IoM) va establir una ingesta de 7.5 g de colina / dia com a nivell d’ingesta avaluat més baix que va produir un efecte advers (LOAEL), i sobre aquesta base, a més de tenir en compte un factor de seguretat i arrodoniment, va establir l’anomenat nivell d’ingesta superior tolerable (UL). Aquest UL reflecteix el màxim segur ... Colina: avaluació de la seguretat
Fins ara, no hi ha recomanacions d’ingesta (valors de referència DA-CH) per a la ingesta de colina de la German Nutrition Society (DGE). L’Autoritat Europea de Seguretat Alimentària (EFSA) va publicar les ingestes adequades per a la colina el 2016, que es poden considerar valors de referència europeus: ingestes adequades Edat Colina (mg / dia) Nadons de 7 a 11 mesos 160 Nens de 1 a 3 anys 140 de 4 a 6 anys ... Colina: ingesta
El professor Linus Pauling, dos cops guardonat amb el premi Nobel, va anomenar el coenzim Q10 un dels majors enriquiments entre les substàncies naturals que poden afavorir la salut humana. Nombrosos estudis no només demostren els efectes positius de la Q10 en la teràpia de diverses malalties, com ara malalties tumorals, insuficiència cardíaca (insuficiència cardíaca), infart de miocardi (atac de cor), hipertensió (pressió arterial alta) ... Coenzim Q10: Funcions
Interaccions del coenzim Q10 amb altres micronutrients (substàncies vitals): vitamina B6 La vitamina B6 és essencial per a la síntesi del coenzim Q10: el primer pas en la biosíntesi del coenzim Q10: conversió de la tirosina en àcid 4-hidroxi-fenilpirúvic, requereix vitamina B6 en la forma de piridoxal 5 ́-fosfat. Hi ha una interacció positiva entre el sèrum ... Coenzim Q10: interaccions
La fosfatidil colina es considera la forma principal de colina i és un component de l'alimentació humana i dels teixits animals. Com a forma de colina, es pot suposar que l'avaluació de la seguretat de la fosfatidil colina és la mateixa que la de la colina. L'Institut de Medicina dels Estats Units (IoM) va establir una ingesta de 7.5... Fosfatidil colina: avaluació de la seguretat
La fosfatidil serina (PS) és un fosfolípid natural el residu d'àcid fosfòric del qual està esterificat amb l'aminoàcid serina. Metabolisme El PS, com la fosfatidilcolina, es pot sintetitzar de manera endògena en quantitats suficients. Tanmateix, si hi ha un dèficit d'aminoàcids metionina, vitamina B9 (àcid fòlic), vitamina B12 (cobalamina) o àcids grassos essencials, la suficient fosfatidilserina no pot... Fosfatidil serina: definició, síntesi, absorció, transport i distribució
La colina va ser descoberta l'any 1864 pel químic alemany Adolph Friedrich Ludwig Strecker. És un nutrient essencial, és a dir, necessari per a la vida. Pertany a les amines quaternàries (2-hidroxietil-N, N, N-trimetilamoni) i està present en el dieta en formes lliures i esterificades. La colina pot ser sintetitzada pel propi organisme humà, però en molts casos la quantitat... Colina: definició, síntesi, absorció, transport i distribució
La vitamina K no es va incloure a l'Enquesta nacional de nutrició II (2008). Pel que fa a la ingesta de vitamina K a la població alemanya, existeixen dades de l'Informe Nutricional de 2004 de la German Nutrition Society (DGE). Aquestes dades sobre la ingesta de vitamina K es basen en estimacions i només reflecteixen la ingesta mitjana. No hi ha afirmacions ... Vitamina K: situació de subministrament
