Entrenament autogènic
Moltes persones coneixen l’entrenament autogènic. En la societat actual, la pressió horària, l'estrès i l'agitació permanent són cada vegada més la causa de malalties mentals i malalties físiques. Marejos, esgotament o depressió són exemples de possibles conseqüències d’aquest estil de vida. Per això, és molt més important prendre temps regularment i relaxar-se correctament. El terme … Entrenament autogènic
