La relaxació muscular progressiva també s’anomena relaxació muscular progressiva i és una tècnica de relaxació per al cos i la ment. El 1983 Edmund Jacobsen va desenvolupar aquest mètode basat en la constatació que la percepció mental influeix en la tensió muscular. Per exemple, els nostres músculs estan tensos quan estem estressats, inquiets o ansiosos. En canvi, el nostre cos està relaxat ... Relaxació muscular progressiva en fisioteràpia
La relaxació postisomètrica (PIR) és una tècnica fisioterapèutica per relaxar els músculs tensos reflectors. Després d’un trauma, és a dir, d’una lesió, però també després d’una operació, els nostres músculs volen protegir la zona afectada augmentant el seu to, és a dir, la seva tensió i reduint la seva capacitat de moure’s per la zona afectada. Sovint és important assegurar-se ... Relaxació postisomètrica
Exercicis La relaxació postisomètrica es pot realitzar a gairebé tots els músculs. És especialment adequat per a les articulacions de les extremitats. La relaxació postisomètrica també es pot realitzar bé al cap i a la columna cervical, especialment en casos de tensió del coll. Com a regla general, es tracta d’una tècnica terapèutica. El terapeuta estableix la resistència i el comandament de ... Exercicis | Relaxació postisomètrica
Resum La relaxació postisomètrica és una tècnica que s’utilitza sovint en la primera fase de tractament agut de lesions i traumes, però també per a la tensió. En la seva forma bàsica, la relaxació postisomètrica és una tècnica terapèutica. Tot i això, també hi ha exercicis en què el pacient pot aplicar la tècnica de forma independent. Es basa en la suposició que un múscul ... Resum | Relaxació postisomètrica
La tensió muscular és un reflex del nostre món emocional. Quan hi ha molta tensió durant un llarg període de temps, augmenta l’alliberament d’hormones de l’estrès i també les reaccions restants del cos a l’estrès. Això inclou no només un augment del pols, sinó també un to alt. La musculatura pot esdevenir permanentment ... Mètodes de relaxació muscular
El descobridor d'aquest mètode de relaxació és el metge nord-americà Edmund Jacobson. Va estudiar en detall la funció dels músculs a principis del segle XX i va trobar que la relaxació profunda es pot aconseguir tensant específicament i després alliberant grups musculars individuals. Quan tenim por, sota una forta tensió o pressió, els nostres músculs... Relaxació muscular progressiva
Què és l'anestèsia general? L’anestèsia general s’anomena anestèsia general. L’anestèsia general és un procediment en què el pacient dorm en profunditat artificial i la consciència i moltes reaccions naturals del cos s’apaguen. També es suprimeix la respiració independent perquè el pacient hagi de ser ventilat artificialment. A més, … Anestèsia general per refredat
Anestèsia general en adults durant un refredat Un refredat inclou normalment tos i rinitis. Tots dos afecten les vies respiratòries. En el cas d’un refredat (rinitis), les mucoses de les vies respiratòries s’inflamen i s’inflen, cosa que provoca un bloqueig del nas. Com a norma general, l'anestèsia general es realitza millor en un pacient sa. ... Anestèsia general en adults durant un refredat | Anestèsia general per refredat
Anestèsia general per a nens durant un refredat L'anestèsia general s'utilitza més sovint en nens que l'anestèsia local, ja que sovint encara no entenen les circumstàncies i es queden inquiets en la situació desconeguda. En principi, els nens tenen els mateixos riscos que un anestèsic general que els adults. No obstant això, el risc de complicacions que afecten les vies respiratòries ... Anestèsia general per a nens durant un refredat | Anestèsia general per refredat
Introducció La sensació d'ardor al coll és una forma de dolor i una percepció errònia del cos, causada per estructures com músculs, ossos, tendons i fàscies. El terme "ardor" és una descripció qualitativa del dolor, que es pot localitzar de manera superficial o més profunda. En la majoria dels casos, és una ... Cremades al coll: què hi ha darrere?
Símptomes associats El principal símptoma de la crema al coll és el dolor localitzat. Per a moltes queixes superficials, com ara trastorns de la pell, músculs o fascis, el dolor es pot intensificar per pressió externa. Moviments com ara rotacions i redreçament del coll, però també moviments i activitats respiratòries com conduir un cotxe o una bicicleta ... Símptomes associats | Cremades al coll: què hi ha darrere?
Diagnòstic El diagnòstic primer es realitza mitjançant una història clínica seguida d’un examen físic. Sovint es pot detectar la tensió muscular inspeccionant les postures alleujadores i palpant els músculs tensos i endurits. Les queixes agudes dels cossos vertebrals o dels discs intervertebrals també s’han de confirmar mitjançant imatges radiològiques. En cas de potencial ... Diagnòstic | Cremades al coll: què hi ha darrere?
