L'estrès pot indicar una deficiència dels nutrients vitals següents (micronutrients):
- La vitamina B12
- Magnesi
Un grup de risc indica la possibilitat que la malaltia es pugui associar amb el risc de deficiència de substàncies vitals. L'estrès de la queixa indica una deficiència vital de substàncies per a:
- La vitamina C
En el marc de la medicina micronutrient (substàncies vitals), s’utilitzen les següents substàncies vitals (macro i micronutrients) per prevenir (prevenir) estrès.
- La vitamina C
- La vitamina B12
- Magnesi
- zinc
En el marc de la medicina dels micronutrients, s’utilitzen les següents substàncies vitals (micronutrients) per a la teràpia de suport a l’estrès:
- La vitamina C
- Complex vitamínic B: B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotina, àcid fòlic
- Calci
- Magnesi
- Ferro
- zinc
- Omega-3 àcids grassos: àcid alfa-linolènic, àcid docosahexaenoic (DHA), àcid eicosapentaenoic (EPA).
- Àcid gras omega-6: àcid linoleic
- L-arginina
- Serina fosfatidil
- Els probiòtics
Les recomanacions de substàncies vitals anteriors es van crear amb l'ajut d'experts mèdics. Totes les afirmacions es recolzen en estudis científics amb alts nivells d’evidència. Per a un teràpia recomanació, només es van utilitzar estudis clínics amb els nivells més elevats d’evidència (grau 1a / 1b i 2a / 2b), que per la seva elevada importància demostren la recomanació terapèutica. Aquestes dades s’actualitzen a determinats intervals.
