En la majoria de les relacions a llarg termini, hi ha crisis que una parella ha d’afrontar. Quan no podeu resoldre problemes sols, té sentit obtenir ajuda professional en forma de parelles teràpia.
Què és la teràpia de parella?
Parelles teràpia fa referència al treball psicològic en el qual s’ajuda a una parella a treballar i resoldre els seus conflictes. Parelles teràpia és el terme utilitzat per descriure el treball psicològic en el qual es dóna suport a una parella per treballar i resoldre els seus conflictes. A Alemanya, està estretament relacionat amb l’assessorament matrimonial. Tots dos pertanyen a activitats no terapèutiques. En teràpia de parella o assessorament matrimonial, treballen principalment pastors, psicòlegs i pedagogs socials. Molt sovint, es treballa amb els dos socis, però de vegades individualment.
Funció, efecte i objectius
L’assessorament a les parelles és útil quan una parella no resol solucions satisfactòries junts, però ambdues parelles volen treballar la seva relació. Els problemes de col·laboració són estressants per als dos socis i, en el pitjor dels casos, els poden fer malalts i lead a depressió. L’objectiu de la teràpia de parella no sempre ha de ser la preservació d’una relació; de vegades també es pot indicar guiar la parella cap a una separació que sigui acceptable per a tots dos. Una de les condicions més importants per a l’èxit d’una teràpia de parella és la constatació de les dues parelles que cap d’elles és la culpable de la crisi. En una teràpia de parella hi ha diferents procediments d’aplicació:
En els procediments psicoanalítics, se suposa que un o tots dos socis tenen predisposicions neuròtiques. El psicoterapeuta Jürg Willi parla de connivència, per exemple, una parella està predisposada narcisísticament i vol ser admirada, la parella l’admira i l’idealitza. Aquestes fixacions sempre poden esdevenir problemàtiques si una parella es redueix a aquest comportament i en pateix. Entre els mètodes humanístics, la síntesi de parella de Michael Cöllen té un paper particularment important. La tesi central és que l’amor i la intimitat es creen a principis de la vida i que un vincle íntim i emocional constitueix una pedra fonamental important per al desenvolupament de la personalitat, especialment pel que fa a l’amor i la dinàmica de conflictes d’una parella. En teràpia, s'han de revelar i treballar els trastorns narcisistes en les dinàmiques de parella i s'ha de fomentar la intimitat en els diversos nivells del cos, el sentiment, l'ànima, el llenguatge i el temps i entendre l'amor com una orientació al sentit i a la vida. En la teràpia multigeneracional, es creu que la causa dels conflictes de parella és a les famílies d’origen. Se suposa que és un conflicte bàsic recurrent durant diverses generacions que es posa al dia amb la parella. Els conceptes centrals en la teràpia multigeneracional són la lleialtat, la delegació i les ordres conflictives de les famílies d’origen. La teràpia sistèmica de parelles es preocupa per la qüestió de quins "processos circulars" sostenen el conflicte de parella, distingint el nivell de comportament, els patrons de comportament i la construcció de la realitat. Els conceptes importants de la teràpia de parella sistèmica són la circularitat, el replantejament, la neutralitat, l’orientació a la solució i als recursos i la connotació positiva. La teràpia de la psicologia de la comunicació té com a objectiu millorar la comunicació entre els socis perquè s’entenguin millor. John Gottman nomena 4 cavallers apocalíptics com a trampes de comunicació típiques d’una relació:
- Crítica, culpa, acusacions.
- Defensa i justificació
- El menyspreu i el menyspreu
- Parets, retir
Riscos, perills i instruccions especials
Un risc de teràpia de parella és la possibilitat d’una ruptura al final de la teràpia. La teràpia de parella pot ajudar a exposar conflictes i patrons de comunicació, però no pot reparar una relació. Si no hi ha prou amor entre les parelles, la teràpia de parella tampoc no pot ajudar. Tampoc la teràpia de parella està dissenyada per canviar fonamentalment una de les parelles de manera que estiguin més "preparades per a la relació" El psicoterapeuta Wolfgang Schmidbauer considera el seu rol i resistència de diferències entre les dues parelles per ser les qualitats més importants en una relació de parella. La teràpia de parella pot ser cara, depenent del temps, perquè la teràpia de parella no està coberta per health assegurança. Els efectes secundaris poden ser que ambdues parelles canvien en una teràpia de parella, cosa que al seu torn pot significar un nou repte per a la relació.
