Objectiu de pes normal! Determinació de l’IMC (índex de massa corporal, índex de massa corporal) o composició corporal mitjançant l’anàlisi d’impedància elèctrica i, si cal, la participació en un programa de pèrdua de pes supervisat mèdicament.
En una etapa posterior de prolapse genital, elevació de la úter (uter) es pot fer per pessaris (cub, copa, anells). No obstant això, no s’han d’utilitzar a llarg termini teràpia. El tractament pesari produeix estrògens locals simultanis teràpia necessari
Medicina nutricional
Assessorament nutricional basat en anàlisis nutricionals
Recomanacions nutricionals segons un mixt dieta tenint en compte la malaltia que ens ocupa. Això significa, entre altres coses:
Total diari de 5 racions de fruites i verdures fresques (≥ 400 g; 3 racions de verdures i 2 racions de fruites).
Una o dues vegades per setmana peix de mar fresc, és a dir, peix marí gras (omega-3 àcids grassos) com el salmó, l'arengada, el verat.
Tingueu en compte les següents recomanacions dietètiques especials per al tractament del restrenyiment (si escau):
Inclou contingut ric en fibra dieta (fibra soluble i insoluble) al pla de dieta: el contingut de fibra ha de ser d’uns 35 g al dia. Sobretot psyllium (psyllium; fibra soluble) i el segó de blat (10-30 g / dia; fibra insoluble) augmenten el pes de les femtes a causa de l’alta aigua-capacitat d'enquadernació. També es recomana la llinosa.
Si hi ha un potassi deficiència (potassi sèric <3.5 mval / l), es pot solucionar potassi-aliments rics (vegeu “llistes d’aliments”), potassi suplements.
Cal parar atenció a una quantitat adequada de líquid, ja que pot augmentar la ingesta de menys de 0.5 litres al dia restrenyiment; ingesta de líquids d’1.5-2 litres al dia.
Dieta rica en:
Aliments probiòtics (si cal, dietètics) suplements amb cultures probiòtiques).
Selecció d'aliments adequats a partir de l'anàlisi nutricional
Vegeu també a “Teràpia amb micronutrients (substàncies vitals) ”.
Per obtenir informació detallada sobre medicina esportiva, poseu-vos en contacte amb nosaltres.
Fisioteràpia (inclosa la fisioteràpia)
Per a suaus prolapse genital, coherent sòl pèlvic exercicis (entrenament del sòl pèlvic) es pot iniciar, que pot incloure l’ús de cons vaginals. Aquests petits pesos s’insereixen vaginalment i s’utilitzen simplement mentre els músculs els poden aguantar. Individual sòl pèlvic la formació va aconseguir un efecte en un assaig aleatori a Lancet, del qual les dones afectades estaven més convençudes que els metges tractants.
L’electroestimulació dels músculs del sòl pèlvic representa un pas més en el tractament de la malaltia lleu prolapse genital.
