Quines conseqüències pot tenir la cafeïna per al meu fill?
Encara no s’entén del tot científicament quins efectes té el consum de cafè en el bebè. Sovint es discuteix que l’augment del consum de cafè pot tenir un efecte negatiu en el comportament del son dels nadons. Un estudi brasiler una mica més antic no va poder confirmar-ho, però l'estudi també mostra alguns punts febles.
Per tant, no queda clar quina quantitat de cafè no és perillós per al bebè i també quina quantitat realment pren el bebè. Per tant, cal seguir les directrius de la Societat Alemanya de Nutrició de 300 mg màxim cafeïna (aproximadament 2 tasses de cafè) al dia.
Caffeine també pot provocar un augment de la inquietud del bebè durant el dia, així com problemes al tracte gastrointestinal. S'ha informat que els nadons poden patir més freqüentment Mal de panxa or flatulències. Aquestes conseqüències també poden durar diversos dies, ja que un nadó només pot trencar el cafeïna molt lentament. Només al cap d’uns quants dies s’absorbeix la cafeïna la llet materna eliminat completament del cos del nadó.
Quant contamina el cafè la llet materna?
El més estressant per al bebè és la cafeïna que conté el cafè. Si es pren cafè, la cafeïna s’absorbeix al torrent sanguini de la mare i també es pot acumular la llet materna. Tanmateix, el nivell de cafeïna en la llet materna és inferior al nivell de sang al mateix temps.
Per tant, en termes relatius, el nivell de cafeïna a la llet materna és inferior al de la mare sang. No obstant això, s’ha d’adherir a un màxim de 300 mg de cafeïna (aproximadament 2 tasses de cafè) al dia.
A més, cada bebè reacciona de manera diferent a la cafeïna, de manera que el consum de cafè s’ha d’ajustar individualment. De manera similar als trastorns del son, no s’ha demostrat que el consum de cafè en condueixi flatulències en nadons. Tanmateix, l’experiència demostra que els nadons que han tingut contacte amb cafeïna són més propensos flatulències i Mal de panxa que les mares que no consumeixen cafeïna.
Aquesta connexió no es pot confirmar amb certesa, però, perquè molts altres factors sempre poden tenir un paper i la situació d’estudi sobre aquest tema no és clara. Si el bebè dorm pitjor després de prendre cafè depèn de la quantitat de cafeïna. En beure menys de dues tasses de cafè al dia, la cafeïna transferida no hauria d’afectar el son del bebè. Tot i això, això no s’ha demostrat científicament, ja que només hi ha alguns estudis amb un petit nombre de pacients. Aquesta és una altra de les raons per les quals heu de ser força prudents en prendre cafè.
