La vergonya o vergonya és una emoció humana bàsica, igual que la tristesa o l’alegria. A la mitologia cristiana i musulmana, la vergonya va aparèixer per primera vegada després que Adam i Eva van menjar fruites de l'Arbre del Coneixement i es van adonar de la seva nuesa.
Què és la vergonya?
La vergonya o vergonya és una emoció humana bàsica igual que la tristesa o l’alegria. Des del punt de vista psicològic, la vergonya està estretament entrellaçada amb les pròpies disposicions morals adquirides a través de la socialització. Es desencadena en individus de dues maneres diferents. D’una banda, la vergonya pot ser evocada per les accions o les paraules d’una altra persona. Alguns exemples d’aquest sentiment de molèstia o vergonya iniciat per l’estranger inclouen insults que afecten una persona en un punt molt privat i sensible. Les accions de vergonya d'un tercer també poden traspassar els límits personals. Molt sovint aquestes accions estan relacionades amb la sexualitat o la pròpia imatge sexual de la persona interessada. La segona categoria de la vergonya està més relacionada amb els propis pensaments o accions i amb el coneixement que han de considerar-se vergonyosos. La sensació de vergonya que sorgeix es pot considerar una emoció adquirida o fins i tot una autoregulació. Com a part d’aquesta autorregulació, sovint es considera que el propi cos o fins i tot els propis pensaments estan ocupats per la vergonya.
Funció i tasca
Sentir vergonya és una emoció humana molt poderosa. Tot i que el moment de la vergonya és molt desagradable per a les persones implicades i per als que l'envolten, des del punt de vista sociològic, la vergonya té molts avantatges. Marca els límits d’una societat i assegura que no es creuen. En la majoria de societats, per exemple, la possessió de propietats privades es considera un dret personal. El robatori es considera una invasió de l’espai personal d’un altre i, per aquest motiu, està sotmès a vergonya. Només la por a la vergonya garanteix que moltes persones es neguin a robar, tot i que no ho poden explicar racionalment. També els anomenats Fremdschämen, és a dir, la vergonya pel comportament d'altres persones, es poden considerar en principi com a positius. Per sentir vergonya per una altra persona, potser una desconeguda, cal un cert grau d’empatia. Només quan l’altra persona és percebuda com a humana o com a igual és possible posar-se en la seva posició. La vergonya més estranya demostra compassió i assegura que els membres individuals d’una societat garanteixen l’aplicació de regles i disfresses morals. A més, les persones que senten vergonya ràpidament són percebudes com a emocionals i empàtiques. Les persones que poques vegades senten vergonya, en canvi, tenen fama de ser insensibles i egoistes. I la filosofia també es preocupa pel significat positiu i social de la vergonya. L’existencialista francès Jean Paul Sartre, per exemple, considera la vergonya com un procés de cognició. Només en situacions ocupades per la vergonya, queda clar que els humans estan formats i definits sobretot per la visió i les opinions dels seus semblants. L’existència de vergonya demostra que els membres d’una societat són interdependents i que també afecten altres persones a través de les seves accions.
Malalties i malalties
Tot i els efectes positius de la vergonya, un excés de vergonya també pot causar malalties. Els efectes físics lleus de la vergonya són familiars i comuns a tothom. cor palpitacions, sudoració i augment sang la pressió són efectes immediats del que es percep com a vergonya que sol passar ràpidament. Tanmateix, un sentiment de vergonya massa fort pot afectar greument la qualitat de vida de l'individu. Bàsicament, una pronunciada sensació de vergonya va de la mà d’un complex d’inferioritat. Les persones que senten vergonya en moltes situacions tenen por de ser rebutjades. Tenen dificultats per acceptar crítiques o enfrontar-se a situacions desconegudes perquè el fracàs i els errors estan estretament associats amb la vergonya. En alguns casos, aquesta por pot lead al que s’anomena compulsió per evitar. S’eviten situacions potencialment vergonyoses sempre que sigui possible i l’horitzó d’un esdeveniment és molt limitat. Un exemple habitual de compulsió per evitar és la vergonya en parlar. Això sovint es manifesta en una timidesa extrema, que pot lead a l’aïllament social i associat depressió.La vergonya pel propi cos també pot adoptar trets patològics. Si es percep com massa gros, massa prim o simplement no conforme a la norma, de vegades sorgeixen sentiments de vergonya lead a trastorns alimentaris o addicció esportiva En lloc de centrar-se en la "vergonya" del propi cos, té més sentit que els afectats arribin al fons del vessant psicològic de la vergonya. A més, l’experiència permanent de la vergonya pot estar relacionada amb sentiments de culpa. En alguns casos, el focus constant en aquestes emocions negatives resulta en pensaments obsessius que fan impossible viure una vida quotidiana normal. Un tema molt greu és l’experiència de la vergonya relacionada amb la sexualitat. Per exemple, molta gent se sent avergonyida d’utilitzar-la condons perquè no volen que se’ls observi comprant l’anticonceptiu. Les malalties sexuals també es veuen sovint com un motiu per sentir vergonya. Per aquest motiu, els afectats eviten la necessària visita al metge i corren el risc de ser greus, health-conseqüències relacionades. Fins i tot en el cas d’agressions sexuals o, en el pitjor dels casos, de violacions, moltes persones afectades mantenen secret el que han viscut. Tenen por de situar-se en una situació vergonyosa i accepten conseqüències físiques com ara les ETS o les indesitjades embaràs i malalties psicològiques que poden sorgir com a conseqüència del trauma.
