Què faig si la meva parella es retira durant la depressió?
Depressió dóna a la persona afectada la sensació d’estar aclaparat per les preocupacions i els problemes i de no poder-hi fer res. Això es tradueix en una manca de motivació i empenta i, sovint, també en la retirada social. Si la persona ho permet, és útil distreure’s i trencar la criança.
Per tant, s’ha d’intentar parlar amb la parella, suggerir activitats o simplement estar allà per a ell d’una altra manera, fins i tot si no busca activament el contacte per si mateix. Però també aquí s’hauria de prendre seriosament la persona i els seus símptomes. Sense comprensió, no serà possible motivar la persona interessada.
Si la persona no se sent còmoda en companyia, no pot ni ha de ser obligada a fer-ho. Si aquesta retirada continua, només una teràpia us pot ajudar. En cas contrari, la persona afectada s’atrapa cada vegada més en les seves espirals negatives i és molt difícil d’alliberar-ne depressió. Si el soci no es deixa motivar i s’aïlla cada vegada més, es poden trobar punts de contacte que ofereixen ajuda, per exemple amb psicòlegs / psiquiatres o fins i tot a Internet. Això també us pot ser útil: Com podeu superar la depressió?
Què faig si vull deixar la meva parella deprimida?
Depressió no només suposa una càrrega per a la persona afectada, sinó també per al seu entorn. Si els enfocaments ja esmentats no funcionen o la persona no vol ser ajudada, pot ser molt frustrant. Aquesta relació fa infeliços als dos socis.
Per tant, és dret de tota persona separar-se de la seva parella depressiva abans que ell mateix en pateixi. No és estrany que els sentiments de culpabilitat evitin que la persona dibuixi la línia. També la por a que el company es pugui sentir encara més deprimit i possiblement ferir-se a si mateix sempre està al darrere del cap.
Per tant, en aquesta situació, cal buscar ajuda, ja que els psicòlegs i psiquiatres no només hi són per al pacient, sinó també per als seus familiars. El terapeuta és la millor persona a la qual recórrer quan el pacient està en tractament, o pot contactar amb una de les moltes línies telefòniques de depressió o amb un punt de contacte regional. Allà es rep assessorament pel necessari punta dels dits sent la conversa i pot acordar que la parella no estigui sola immediatament després de la separació.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
