Algunes persones es construeixen a prop de la aigua, de manera que ràpidament van esclatar a plorar. Altres sempre apreten les dents i no ploren mai. Però no cal suprimir les llàgrimes. “El plor és important per processar les emocions. És per això que les llàgrimes no s'han de suprimir ", diu el doctor Jörg Lauterberg, metge i psicòleg de l'Associació Nacional AOK. "Això s'aplica a totes les persones, independentment de l'edat i el sexe". En primer lloc, les llàgrimes tenen una funció protectora per als ulls. Fluid lacrimal és produït constantment per les glàndules lacrimals i forma una pel·lícula protectora que manté l’ull humit i elimina la brutícia i la pols. Aquesta és també la raó per la qual els nostres ulls "corren" quan estan irritats, per exemple per un objecte estrany: es produeixen més llàgrimes per rentar l'intrús.
Higiene mental
Però les llàgrimes no només són les responsables de netejar els ulls; també són importants per higiene mental. De la mateixa manera que llancen un estímul desagradable, el plor sovint té un efecte alliberador i alleujador de tensions quan les emocions són fortes. “Un indi no sap dolor"I" Els homes no ploren ": amb aquestes dites, s'insta especialment als nens a no mostrar el seu dolor. No obstant això, el dolor, dolor i el sofriment formen part de la vida tant com l’alegria i la felicitat.
"No s'ha de prohibir als nens que plorin, sinó que haurien de ser reconfortats quan estiguin tristos", diu Jörg Lauterberg. Els adults tampoc no han de suprimir els seus sentiments. Tot i això, no poden donar renda solta a les llàgrimes en totes les situacions. “En la nostra cultura, també, dominar les emocions és una habilitat important i es veu com una expressió de professionalitat. Per exemple: en atendre víctimes d'accidents, un paramèdic ha de reaccionar ràpidament i no deixar-se influir per les emocions en aquesta situació. "
Emocions i glàndules
Fins i tot aquells que estan especialment contents o emocionats cobert moltes llàgrimes. Per tant, el plor és una expressió de sentiments molt oposats. Com és possible?
Dr. Lauterberg: “Les glàndules del cos humà són estimulades per l’autònom sistema nerviós, que també està estretament relacionat amb el centre emocional de l ' cervell. Quan es produeix un estímul emocional fort, per exemple ira, tristesa o gran alegria, el cos reacciona de diverses maneres. Per exemple, això també estimula la producció de glàndules individuals: hi ha un alliberament de les hormones al torrent sanguini - adrenalina, per exemple, però també la producció de fluids com la suor o les llàgrimes ". Aquesta reacció física sol estar relacionada amb els sentiments que la desencadenen.
La pell de gallina no només és causada pel fred
Alguna cosa similar a la producció de llàgrimes passa, per exemple, amb la "pell de gallina", explica Jörg Lauterberg: "Qualsevol persona que té por o té por es veu superada per un desagradable escalofrí. Això fa que els petits pèls de la superfície del cos s’aixequin. De vegades passa exactament el mateix durant una experiència positiva: fins i tot un toc tendre et dóna la pell de gallina ".
