Amb quina freqüència he de prendre te negre?
Especialment els nens petits han de tenir cura amb el te negre a causa del seu cafeïna contingut. Una bona alternativa aquí és el te de camamilla. Si es pren medicació, no s’ha de prendre al mateix temps que el te negre.
Això es deu al fet que el te negre pot empitjorar l’absorció de medicaments. Cal observar un interval de més de dues hores per garantir una exposició suficient. El te s’ha de prendre durant el període de temps durant el qual existeixin queixes. Després es pot beure una mica més.
Ja que el diarrea ha de disminuir en pocs dies, el te només s’ha de beure durant uns dies. No obstant això, no heu de beure una quantitat excessiva de te negre durant un període de temps més llarg. Els agents bronzejadors continguts en el te negre condueixen a una reducció de l’absorció de micronutrients, com el ferro. Per tant, una ingesta important de te negre durant un llarg període de temps pot provocar símptomes de deficiència.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
