El nostre cos està format per més d’un 50 per cent d’aigua. Entre altres coses, l’aigua del cos és l’encarregada de regular la temperatura corporal i, per tant, protegeix el cos del sobreescalfament. Per això, és especialment important beure molt els dies calorosos d’estiu. Perquè gràcies a la sudoració augmentada, el cos perd gran part del fluid absorbit ... 10 consells de beguda intel·ligent per als dies calorosos
Que s'ha de beure molt (més) a temperatures tropicals calentes, ja ho hem sentit prou sovint. Que el te calent i l'aigua mineral tèbia siguin especialment adequats per a això no és precisament un punt culminant culinari. No obstant això: podem aprendre alguna cosa dels experts en calor del desert, perquè les coses fresques no necessàriament ens refreden millor. A… Aprenent dels pobles del desert mentre beuen
Durant l'embaràs, la ingesta suficient de líquids és especialment important, perquè la futura mare no només ha de subministrar líquid al seu fill per néixer, sinó que també té una necessitat més gran. Tanmateix, no només és crucial la quantitat beguda: algunes begudes s'han d'evitar durant l'embaràs, mentre que d'altres poden contribuir al subministrament de nutrients. Eviteu líquids... Beure adequadament durant l’embaràs
Mitjançant una eliminació total, però també parcial, de l’estómac, es produeixen nombrosos canvis al tracte digestiu, que poden desencadenar queixes més o menys greus en la persona afectada. La majoria dels problemes, però, es poden resoldre mitjançant petits canvis en el comportament dietètic. Causa més freqüent: càncer d'estómac La causa més freqüent d'extirpació de l'estómac ... Menjar i beure després de la gastrectomia
Dos litres d’aigua, set llesques de pa integral i fruita i verdura cinc vegades al dia. Sona dur, però amb petits trucs es pot menjar de manera òptima. El que ens recomanen els experts en nutrició és pràcticament l’estat ideal per mantenir el risc de malaltia el més baix possible: cinc vegades verdures i fruites, 35 grams de fibra, ... Menjar sa: pot ser tan senzill.
Introducció: remeis casolans per al mal de cap Moltes persones pateixen mal de cap regularment. No obstant això, no sempre és necessari prendre una pastilla de mal de cap immediatament. Sovint, també els remeis casolans a l’antiga poden alleujar la persona interessada. Tot i això, és important consultar un metge si el mal de cap és particularment greu o es combina amb altres símptomes. ... Remeis casolans per als mals de cap
Acupressió contra els mals de cap L'acupressió prové de la medicina tradicional xinesa. Massatges certs punts amb els dits. Això hauria d’activar els poders d’autocuració del cos. Per als mals de cap, simplement massatge els punts específics de dolor, generalment per sobre de les temples, fins que el dolor desaparegui o almenys s’alleugui significativament. No obstant això, el massatge no ha de durar més ... Acupressió contra mals de cap | Remeis casolans per als mals de cap
Aire fresc per als mals de cap L'exercici a l'aire lliure és considerat per molts com el remei domèstic per als mals de cap. Sovint, només 20 minuts a la fresca us poden ajudar a sentir-vos una persona nova quan heu estat assegut al vostre escriptori tot el dia. El subministrament d’oxigen és millor a l’aire fresc. Exercici ... Aire fresc per a mals de cap Remeis casolans per als mals de cap
Introducció La deshidratació descriu la manca de líquid al cos. Particularment en persones grans, sovint és causada per una quantitat de begudes insuficients, però la deshidratació en nens tampoc és infreqüent a causa de freqüents infeccions gastrointestinals i febre. La manca de líquid també pot provocar trastorns electrolítics i, en el pitjor dels casos, deshidratació de ... Deshidratació
Complicacions Si la substitució del fluid s’inicia en els primers signes de deshidratació, no se sol esperar cap altra conseqüència i la persona interessada podrà tornar a realitzar-la completament. Tot i això, si l’administració de líquids no s’inicia a temps, això pot conduir a la deshidratació (dessecosi) del cos. Això ... Complicacions | Deshidratació
Introducció El terme “estries” (terme tècnic: Striae gravidarum) es refereix a signes visibles d’esquinçament, que es deuen a un estirament molt ràpid i fort del teixit. En general, es pot suposar que entre el 75 i el 90 per cent de les embarassades desenvolupen estries durant l’embaràs. Especialment la regió abdominal (abdomen inferior), la ... Eviteu les estries
Cremes contra les estries També hi ha recomanacions del camp de l’homeopatia per a la prevenció de les estries. Es recomana especialment prendre fluorat de calci en forma de glòbuls. Per aconseguir un resultat òptim, es recomana la ingesta addicional de grafit i silicea. Aquests també són remeis homeopàtics. És important ... Cremes contra les estries | Eviteu les estries
