Què és el reg nasal?
La irrigació nasal o dutxa nasal consisteix a introduir líquid a la cavitat nasal per netejar-la de gèrmens, moc i altres secrecions nasals. El líquid recomanat és generalment una solució salina, que té una concentració natural (fisiològica) per al cos. Això no irrita la mucosa nasal.
L'aigua de l'aixeta normal no és adequada per al reg nasal. El mateix s'aplica a l'aigua mineral.
Quan fer el reg nasal?
El reg nasal per a un refredat proporciona alleujament eliminant la mucositat, altres secrecions i patògens de la cavitat nasal. Tanmateix, la irrigació nasal per a un refredat només és útil si les mucoses no estan massa inflades; en cas contrari, el líquid de reg no pot drenar bé. En aquest cas, s'ha d'aplicar un esprai nasal descongestionant a les dues fosses nasals abans d'esbandir-se i esperar que faci efecte.
Com a remei casolà, el reg nasal té les seves limitacions. Si els teus símptomes persisteixen durant un període de temps més llarg, no milloren o fins i tot empitjoren, sempre has de consultar un metge.
Quan no es recomana la irrigació nasal?
No heu de fer irrigació nasal ni irrigació nasal si teniu una hemorràgia nasal severa o si us heu lesionat el sostre nasal o les parets dels sins.
Que sigui aconsellable el reg nasal abans o després d'una intervenció quirúrgica a la nasofaringe depèn de l'operació planificada. Per tant, demaneu-ho primer al vostre metge.
També heu de consultar amb un metge abans de la irrigació nasal si teniu els sins severament inflamats o ulcerats.
Què feu durant el reg nasal?
Tanmateix, també podeu fer la solució de sal natural (fisiològica) per al cos tot sol. No necessiteu una "sal de dutxa nasal" especial per a això. En lloc d'això, simplement dissoleu 0.9 grams de sal de taula pura (sense additius) en 100 mil·lilitres d'aigua fresca i tèbia. A continuació, podeu abocar aquesta solució a la dutxa nasal de plàstic que heu comprat.
Respecteu exactament les quantitats especificades (0.9 grams de sal per 100 ml d'aigua) - en cas contrari, la solució podria irritar i fins i tot danyar les mucoses nasals.
Els sistemes de reg nasal disponibles comercialment tenen una connexió nasal prou gran com per col·locar-se fàcilment contra la fossa nasal. A continuació, t'inclines cap endavant sobre una pica o banyera amb la boca ben oberta i inclina el cap cap a un costat. Ara, la solució d'esbandida salina es pot omplir a la fossa nasal superior a través de la connexió nasal i tornar a sortir per l'altra fossa nasal.
Tot i que el principi bàsic de totes les dutxes nasals és el mateix, alguns sistemes d'irrigació nasal difereixen. Per tant, s'han de llegir amb atenció les instruccions del prospecte.
Esbandida nasal com a remei casolà ràpid
L'esbandida nasal també és possible sense una dutxa nasal de plàstic disponible comercialment: per fer-ho, simplement podeu abocar la solució salina barrejada a la mà amb copa i tirar-la cap amunt per una fossa nasal.
Irrigació nasal: Nens
Com que el reg nasal se sent una mica desconegut, els nens sovint són difícils de motivar per utilitzar-lo. En aquest cas, pot ajudar si la mare o el pare es renta el nas nasal primer i deixa que la seva descendència vegi. Aleshores, el nen pot imitar el procediment.
Els nens més petits encara no poden realitzar l'esbandida nasal sols. Els pares haurien de donar ajuda aquí.
Esbandida nasal: amb quina freqüència?
Els pacients amb febre del fenc poden prendre una dutxa nasal cada vespre durant la temporada "crítica" per eliminar el pol·len i alleujar els símptomes al·lèrgics. Per a les persones amb al·lèrgies a la pols domèstica, el reg nasal al matí pot ser útil. De nou, si no esteu segur, pregunteu al vostre metge o farmacèutic!
Reg nasal per a la prevenció?
Algunes persones consideren que la irrigació nasal, com raspallar-se les dents, és una mesura d'higiene habitual per mantenir-se saludable. Però, quina utilitat és l'esbandida nasal diària per prevenir la sinusitis, per exemple?
Segons la German Lung Foundation, en absolut. La mucosa nasal conté cèl·lules immunitàries que produeixen anticossos importants. Aquests es poden rentar mitjançant un reg nasal regular, que debilita les defenses naturals de la mucosa nasal. Així, s'afavoreixen les infeccions recurrents.
Quins són els riscos de la irrigació nasal?
Si s'utilitza de manera inadequada, la mucosa nasal es pot lesionar per la fixació nasal de la dutxa nasal i començar a sagnar.
També es poden produir hemorràgies nasals, ardor i dolor al nas si la proporció de barreja de la solució d'esbandida no és correcta, de manera que la membrana mucosa s'irrita o s'asseca.
A què he de prestar atenció després de la irrigació nasal?
Després de la irrigació nasal, heu d'esbandir el sistema de reg nasal a fons amb aigua corrent tèbia. A continuació, deixeu que s'assequi completament.
