Conseqüències de l'estrès en el cos
El conseqüències de l'estrès sobre el cos pot ser múltiple. Al principi d’una fase estressant, però, és més probable que es tracti de banalitats, que els afectats sovint perceben com a símptomes de refredat o que apareixen grip. Per tant, sovint és una sensació de malestar que es manifesta al principi.
Es pot manifestar com a debilitat general, lleu mals de cap o extremitats adolorides. No obstant això, si el curs de la malaltia no empitjora, se sospita que la causa és l’estrès relativament ràpid. Provoca una tensió muscular augmentada, que pot arribar a ser dolorosa a la llarga.
Si realment es produeix una malaltia física, això es deu a l'efecte de l'estrès permanent sobre el sistema immune. L’estrès provoca inicialment una major preparació del cos. Evita que es percebin conscientment petites debilitats del cos.
No obstant això, si els recursos del cos s’utilitzen en excés, l’estrès simula falsament la força física. En realitat, però, aquesta força ja no hi és. Des del punt de vista evolutiu, això és molt útil, ja que en el passat no es permetia que les ferides conduïssin a la incapacitat de lluita.
La supervivència es va assegurar així. Actualment, però, el propi engany condueix al fet que en el cas d’una malaltia en desenvolupament, els símptomes ja no es perceben correctament. Només quan la malaltia es manifesta, la persona afectada la sent. Ja no és possible la profilaxi o la protecció precoç per escurçar la durada de la malaltia. Per tant, és important reconèixer els signes d’alerta precoços i prendre fins i tot seriosament símptomes banals d’estrès per evitar una escalada innecessària. Aquest tema també pot ser del vostre interès: febre per estrès: hi ha alguna cosa així, vòmits per estrès, diarrea i psique
Conseqüències de l'estrès en els nens
Els nens sovint reaccionen de manera diferent a l’estrès que els adults. Per tant, no s’han de veure com a adults petits, sinó que s’han de considerar de manera diferenciada. Segons l’edat del nen, encara no es dóna la comprensió de l’estrès.
A més, els nens no sempre poden expressar-se adequadament. Per tant, qualsevol canvi de comportament és un possible indicador d’estrès excessiu en el nen. Com més petit és el nen, més probable és que s’expressi en forma verbal.
El comportament cada cop més plorós o el plor són, per tant, sovint els primers signes d’estrès excessiu per al nen. No obstant això, a mesura que el nen es fa gran, més complexa és la seva interacció amb la família o els amics. Tanmateix, atès que un nen encara no pot regular adequadament les seves emocions, en funció de la seva edat, l’estrès es pot expressar en tots els comportaments imaginables.
Aquí depèn sobretot del caràcter del nen. Un comportament agressiu sobtat, una retirada creixent de la vida o activitats familiars o fins i tot un riure inadequat en situacions especials pot ser una expressió de l’estrès del nen. En la majoria dels casos ajuda a observar de prop el nen.
Per tant, es poden trobar desencadenants força ràpidament. No obstant això, si el nen ja pot parlar, la comunicació oberta és la millor opció. Per tant, sempre s’hauria de fer una oferta de conversa, però el temps de la conversa i l’elecció del company de conversa haurien de deixar-se al nen.
