Deslletament de nit: quan la nit es converteix en tortura
Una paraula per endavant: no hi ha cap mal en la lactància materna a la nit. Fins a l'edat d'un any, l'alimentació nocturna és important per a molts nens. A més de satisfer la fam i la set, el temps d'abraçament intensiu i la proximitat física –també al llit dels pares– són importants per a la confiança bàsica del nen i una relació estable entre mare i fill.
Algunes mares afronten millor la lactància materna nocturna, poden tornar a adormir-se ràpidament després i no troben estressants les interrupcions del son. Aleshores, la lactància materna a la nit no és necessària.
Tanmateix, les nits durant la lactància materna també poden ser molt inquietes i privar a les mares d'un somni profund reparador. La privació constant de son minva les teves forces i les reserves del teu cos s'esgoten en algun moment. Algunes mares lactants arriben llavors als seus límits. Si el nadó també està estirat al llit familiar o al dormitori dels pares, la parella o parella també pot patir.
Una altra solució pot ser el mètode Gordon. Això implica la lactància materna a la nit d'una manera relativament suau.
Deslletament a la nit segons Gordon
El pediatre nord-americà Dr. Jay Gordon ha desenvolupat un pla de 10 nits que els pares poden utilitzar per assegurar-se suaument que la pau i el son tornin a la nit, durant unes set hores! La idea és reduir suaument la ingesta d'aliments del nadó, però no la proximitat física. Això no és un problema per a un nen sa d'un any, que pot passar la nit fàcilment sense llet.
No obstant això, el deslletament a la nit no vol dir que el vostre fill dormirà immediatament tota la nit sense mirar. Sempre hi ha fases inquietes. Tanmateix, segons la formació de Gordon, aquests haurien de ser manejables sense la lactància materna.
Deslletament nocturn: Requisits
Segons el Dr. Gordon, el deslletament nocturn només és possible si es compleixen algunes condicions importants:
- El nadó té almenys un any.
- És saludable.
- Els dos pares haurien d'estar d'acord i voler un canvi en la situació.
- Hauríeu d'estar convençut del mètode "Deslletament nocturn segons Gordon".
- Deslletar només a la nit si les condicions generals són bones: Trieu un moment relaxat sense cites importants, esclats de desenvolupament o problemes de dentició.
- Si teniu alguna preocupació i no us sembla bé, deixeu de deslletar-vos.
Deslletament nocturn: les tres primeres nits
Doneu al vostre fill l'últim àpat com de costum poc abans de l'hora fixada (és a dir, abans de les 10:XNUMX). En el millor dels casos, el nadó s'adormirà com de costum mentre beu. Si es desperta després de l'hora fixada i comença a plorar, es pot reconfortar i calmar inicialment amb la lactància materna durant un breu temps. Tanmateix, és important que després es mantingui despert i s'adormi abraçant-se, acariciant o balancejant-se i que no s'adormi durant la lactància. També és aquí on entren els pares. Com que el ritual de la lactància nocturna s'associa amb la mare i el seu pit, sovint és més fàcil per al pare calmar el nadó.
Segons Gordon, hauríeu de procedir d'aquesta manera durant les tres primeres nits i mantenir-ho durant set hores. Al final d'aquest període (al voltant de les 5 del matí), podeu donar el pit com de costum.
No importa si el nadó continua estirat al llit familiar o al bressol durant aquest temps. Quan es deslleta a la nit, segons Gordon, és important acostar el nadó despert i no donar-li el pit per dormir.
Deslletament nocturn: de la quarta a la sisena nit
Deslletament nocturn: setena nit i següents
Si us heu mantingut coherents amb el deslletament nocturn durant els primers sis dies, el vostre fill s'hauria de calmar ara acariciant-lo i persuadant-lo suaument al cap de poc temps. Però no tots els nadons són iguals. Alguns poden lluitar una mica més contra les noves regles. A partir de la setena nit, ja no hauríeu de tenir el vostre fill en braços per calmar-lo quan es desperti a la nit. Ara n'hi haurà prou amb acariciar, agafar-se de la mà, parlar suaument o tararear. No voleu substituir la lactància materna nocturna per portar el vostre nadó a la nit.
Tingueu en compte: encara que el deslletament nocturn hagi funcionat, sempre poden sorgir situacions en què calgui tornar a posar el nadó al pit a la nit o portar-lo (p. ex. en cas de malaltia, diferència horària en el viatge). El consell de Gordon és complir amb això i continuar amb el seu mètode com de costum quan aquesta fase acabi.
