Displàsia de maluc
En cas de displàsia de maluc, hi ha un risc de luxació (luxació) a causa de la manca de l’acetàbul durant el moviment. El cap del fèmur es llisca fora de l’acetàbul i es queda atrapat en una posició dolorosament immòbil. Per evitar-ho, la paraula màgica aquí és augmentar la força.
Una cotilla muscular estable manté les estructures al seu lloc i assegura el moviment. En fisioteràpia, s’ha de provar individualment quins músculs s’escurcen i quins són massa febles per compensar aquests desequilibris. No obstant això, es recomana que tots els grups musculars també s’entrenin i que aquesta estabilitat també es mantingui en el temps.
Perquè al cos s’aplica el següent: es redueix allò que no es necessita, es construeix allò que es forma. El focus aquí es centra en els músculs gluteals forts, que són crucials per a una postura pèlvica estable. Es pot reforçar, per exemple, amb estocades o el seient de paret en angle recte.
Un altre exercici, que generalment és bo per a l’estabilització corporal, consisteix a salvar la dificultat d’una pilota Pezzi. El pont es realitza primer a terra en decúbit supí. Els talons es col·loquen a tot el maluc, la part inferior de l'esquena es prem a terra, les natges es tensen i la pelvis s'eleva lentament del terra.
Si es fa de manera segura, ara es pot fer amb una pilota Pezzi (gran pilota de gimnàstica), que fa encara més difícil mantenir la equilibrar i, per tant, implica encara més músculs circumdants en l'entrenament. Es pren la mateixa posició inicial, però ara els peus es col·loquen sobre la pilota de Pezzi en lloc de sobre el terra. Amb concentració, força i equilibrar ara podeu tornar a pujar la pelvis sense deixar que la bola es desplaci o inclini cap al costat.
La part superior del cos i les cuixes han de formar una línia diagonal. Si voleu que sigui encara més intensiu, ara també podeu provar d’aixecar-ne un cama i estirar-lo cap endavant. Aquest article també pot ser del vostre interès en aquest sentit, ja que si es pot produir una luxació de maluc displàsia de maluc no es tracta: Fisioteràpia per a infància luxació de maluc. Però també els articles Exercicis en cas de displàsia de maluc i la fisioteràpia en cas de displàsia de maluc pot ser interessant per a vosaltres.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
