introducció
En l’anomenat procés de gravat, s’utilitza una tècnica especial per aplicar elàstics, guix-com les tires adhesives a certes parts del cos. Amb això es pretén alleujar i estabilitzar els músculs d’aquesta part del cos, de manera que es puguin evitar tensions, lesions i sobreesforços. Molts atletes fan servir Kinesio-Tapes per donar suport als seus articulacions i músculs.
Ja que el articulació del genoll és una articulació molt estressada, és particularment popular per a la gravació. Les cintes s'utilitzen sovint per estabilitzar el ròtula, que d'una altra manera es lliscaria fora de posició sota tensió. Persones que pateixen genoll dolor durant els esports o la vida quotidiana, també utilitzeu cintes kinesio per alleujar el genoll. Per tant, molta gent es beneficia subjectivament de l’efecte dels embenatges de cintes, tot i que l’eficàcia real de les cintes encara no s’ha demostrat en estudis científics.
Enregistrament de les queixes de menisc
Es poden utilitzar vendes de cinta per alleujar les queixes interiors o interiors menisc exterior. Tanmateix, el metge hauria d’aclarir per endavant si hi ha una lesió que requereixi una teràpia diferent. Si no hi ha cap raó per no fer-ho, finalment es pot iniciar la gravació.
És important que la zona de la pell corresponent es netegi amb antelació i es rapi si n'hi ha molta cabell, ja que només llavors la cinta s’enganxarà correctament. Per a menisc queixes, es poden utilitzar diferents tècniques adhesives. A la primera tècnica, es talla una cinta curta i dues llargues.
A continuació, la tira curta s'enganxa horitzontalment a sota del ròtula amb el genoll doblegat. Les dues llargues tires, que comencen cadascuna per sota del ròtula, estan enganxats a la dreta i a l'esquerra de la ròtula cap al cuixa. La cinta s’ha d’estirar el mínim possible, en cas contrari es pot produir irritació de la pell. Després s’ha de fregar la cinta amb força amb els dits per tal que l’adhesiu de la cinta s’activi i es mantingui correctament.
Empaperat en cas de trencament del lligament creuat
Els kinesiotapes poden donar suport a la teràpia conservadora (és a dir, no quirúrgica) per trencar els lligaments creuats estabilitzant el genoll i estimulant sang circulació al genoll. És important que la gravació es pugui aplicar segons les instruccions del metge o fisioterapeuta tractant, en cas contrari es perd l'efecte si s'utilitza incorrectament. Abans de gravar, es neteja la pell del genoll i cabell s’ha d’eliminar per obtenir una millor adherència.
Per tocar el genoll, necessiteu 3 tires. El genoll està lleugerament doblegat durant tot el procés de gravació. La primera franja està enganxada al centre i transversalment al tendó rotular (és a dir, directament a sota de la ròtula).
La segona tira està enganxada a la part frontal, exterior cuixa uns 15 cm per sobre de la ròtula. La franja es condueix lateralment més enllà de la ròtula i després en diagonal a través del tendó rotular fins al costat interior de la part inferior cama. El mateix es fa amb la tercera tira, excepte que aquesta vegada la cinta s’enganxa a la part interna frontal del cuixa i després condueix al costat exterior de la part inferior cama. A continuació, la cinta pot romandre al genoll aproximadament una setmana fins que es canviï. Aquest tema també pot ser del vostre interès:
- Férula per a la teràpia d'una ruptura del lligament creuat
- Operació d'una ruptura del lligament creuat
Tots els articles d'aquesta sèrie:
