Pinça per als peus: col·loqueu una tovallola al terra que teniu al davant. Poseu-vos primer sobre el peu afectat. Amb l’altre peu intenteu agafar la tovallola i doblegar-la si cal.
En cas contrari, moveu el peu amunt i avall amb la tovallola. A continuació, canvieu el suport cama. Continueu amb el següent exercici.
