Ingredients i components usats
Les fulles fresques i seques de savi s’utilitzen amb finalitats medicinals. Els ingredients curatius de la planta medicinal savi són els olis essencials amb els components principals thujone, lineol i càmfora, a més d’agents bronzejadors i triterpens. El poder curatiu del savi fulles també desplega el seu efecte a través del seu propi ingredient actiu típic Salvin, una substància amarga. Les fulles de sàlvia tallades s’han d’emmagatzemar en un lloc fresc i sec, protegides de la llum. Els contenidors de plàstic no s’han d’utilitzar amb aquesta finalitat.
Àrees de teràpia i aplicació
Els olis essencials tenen un efecte antimicrobià, els triterpens són àcids ursòlics antiinflamatoris i els agents de bronzejat tensen la pell adolorida (= astringent). L’ús medicinal de la sàlvia es recomana especialment per a un metge Sempre s’ha de consultar un metge abans d’utilitzar la sàlvia de la planta medicinal.
- Sudoració excessiva: els bronzejadors inhibeixen la producció de suor i el sàlvia es considera un dels inhibidors de la suor amb més èxit. Els banys de peus amb sàlvia us poden ajudar peus suats o reduir la sudoració nocturna per símptomes de la menopausa.
- Per a les queixes gastrointestinals, així com pèrdua de gana, flatulències, diarrea i inflamació intestinal: en quantitats més petites les fulles de sàlvia també contenen substàncies amarges que estimulen la gana i l'activitat gastrointestinal.
- Inflamacions de la pell
- Com a agent d'esbandida i gargarisme per a hemorràgies de les genives, inflamació de la mucosa oral i de la gola i per a laringitis
- Trastorns nerviosos (trastorn d’ansietat) i muscular rampes: a més de valeriana i Herba de Sant Joan, sàlvia es recomana per calmar; alguns estudis han demostrat els efectes positius de la sàlvia en aquest sentit.
Formes de dosificació
Per a la preparació d’un te de sàlvia cal tallar fulles de sàlvia. L’aigua no ha d’estar massa calenta, en cas contrari s’evaporarien els olis essencials amb els seus principis actius. S'obtenen medicaments acabats com a dragues, gotes o gels a la farmàcia.
La dosi diària recomanada de sàlvia és de 4 g a 6 g de fulles de sàlvia o 0.1 a 0.3 g d’oli essencial. Per fer un health te contra les queixes gastrointestinals que necessiteu de 1 a 1.5 g de fulles de sàlvia (tallades). S'aboca sobre 150 ml d'aigua calenta i es cola al cap de 10 minuts.
El te es beu mitja hora abans dels àpats. Un te de sàlvia per fer gàrgares es fa amb 2.5 g de fulles de sàlvia (2 culleradetes) i 100 ml d’aigua calenta. Les zones inflamades de les mucoses es poden tractar amb un extracte de sàlvia alcohòlica no diluïda diverses vegades al dia. Els dolços de sàlvia també estan disponibles a les farmàcies per prevenir-los faringitis. A més, com ja s’ha esmentat, hi ha sucs i cremes a la farmàcia en cas de sudoració excessiva.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
