El genoll és l'articulació més gran i pot suportar enormes càrregues. Durant poc temps pot transportar fins a 1.5 tones. Malgrat tot, molta gent pateix osteoartritis- queixes relacionades al genoll. Com més gran sigui el pes corporal, major serà el risc de patir osteoartritis. A continuació, aprendràs quins són els riscos com a conseqüència d’un excés de pes per als genolls.
Dolor reumàtic al genoll
S'estima que al voltant del deu per cent de tots els alemanys saben què significa quan cada moviment es converteix en un turment: pateixen problemes reumàtics. dolor. Reumatisme (Grec) significa “estirar, esquinçar dolor”I és un terme col·lectiu per a una varietat de malalties doloroses molt diferents del sistema musculoesquelètic. Reumatisme pot ser causat per inflamació o per desgast constant. Es fa una diferenciació entre
- Mocador suau reumatisme, en què múscul, lligaments, tendons i la bursa s’alteren dolorosament.
- Formes degeneratives de reumatisme, com ara osteoartritis.
A més, hi ha formes inflamatòries de reumatisme com el reumàtic febre i cròniques artritis, que es caracteritzen per inflamació dels articulacions amb rigidesa, dolor i inflor.
Mesures contra el reumatisme
La qualitat de vida es pot reduir significativament amb els reumatoides artritis. Tot i que hi ha efectes antireumàtics les drogues que redueixen el dolor reumàtic, poden provocar símptomes de estómac úlceres i altres efectes secundaris amb ús prolongat.
Però hi ha coses que podeu fer per evitar el desgast de les articulacions. Se sap que ésser excés de pes afavoreix l'aparició de artrosi. Així que l’ideal seria intentar mantenir un pes normal.
Artrosi, una malaltia generalitzada
Artrosi-les queixes relacionades (artrosi = desgast articular) són freqüents i predominen a la columna vertebral, el genoll i el maluc articulacions es veuen afectats per aquests canvis. Cal tenir en compte que el 75% de totes les persones majors de 50 anys tenen problemes amb els seus articulacions, que es deu al procés d’envelliment fisiològic. Només els signes de desgast precoços o excessius es consideren canvis patològics.
El centre de gravetat desplaçat sobrecarrega els genolls
El genoll és l’articulació més gran i és extremadament resistent. Tot i això, les queixes relacionades amb l’artrosi al genoll són molt freqüents: gairebé el 25% de totes les persones amb osteoartritis es queixen de dolor a la articulació del genoll. Com més gran sigui el pes, major serà el risc de desenvolupar-se artrosi - Amb excés de pes sent molt més perjudicial per a la articulació del genoll que al maluc, per exemple.
En particular, truncal obesitat llocs excessius estrès a tota la columna vertebral i les extremitats inferiors. El equilibrar de l'esquena i músculs abdominals està pertorbat; com a resultat, la regió pèlvica s’inclina. Com a resultat, el centre de gravetat es desplaça, provocant una sobrecàrrega del articulació del genoll.
Quins són els símptomes?
Signes típics d’ús excessiu dany al genoll inclouen una estirada dolorosa o punxades. Si l’artrosi de l’articulació del genoll ja està avançada, la típica cartílag es produeixen sorolls de fricció (cruixits).
Altres factors que afavoreixen el desenvolupament del dolor al genoll són:
- Càrrega excessiva durant l’activitat esportiva
- Malalties metabòliques (diabetis: una de les possibles conseqüències de l’ésser excés de pes).
- Malposició de les cames
- Lesions per accidents
- Fractures òssies no curades adequadament
Les conseqüències de l 'artrosi són el dolor, els episodis de inflamació i engrossiment i deformació, tot i que l’extensió varia molt per a cada articulació i cada etapa. L’artrosi sol progressar en episodis. Els pacients afectats experimenten períodes alterns (de mesos) sense símptomes i intervals dolorosos.
Treure el dolor de l’articulació més fàcilment
Atès que l'excés de pes comporta un esforç mecànic excessiu del cartílag i, per tant, és una possible causa de danys al genoll, hauria de ser l'excés de quilos cobert d'acord amb. Activitats físiques regulars com natació, el ciclisme i la gimnàstica també tenen un paper essencial com a mesura profilàctica contra "cruixit al genoll".
