definició
El magnesi és present en medicaments i suplements dietètics en forma de sals amb un contraió:
- Mg2+ + Contraió carregat negativament.
En les sals orgàniques de magnesi, el contraió és orgànic, és a dir, conté àtoms de carboni i hidrogen: sals orgàniques de magnesi (selecció):
- Aspartat de magnesi
- Citrat de magnesi
- Gluconat de magnesi
- Glutamat de magnesi
- Glicerofosfat de magnesi
- Orotat de magnesi
- Epidolat de magnesi
Sals inorgàniques de magnesi (selecció):
- Carbonat de magnesi
- Clorur de magnesi
- Hidròxid de magnesi
- Idexid de magnesi
Atenció: els carbonats es compten com a compostos inorgànics, tot i que en contenen carboni àtoms. Magnesi el carbonat és, per tant, inorgànic.
Biodisponibilitat de sals de magnesi: absorció en el cos.
El absorció of magnesi des tracte digestiu el flux sanguini és un requisit previ perquè el magnesi pugui exercir efectes sistèmics i compensar la deficiència. Ingredient actiu sals difereixen en termes de absorció i biodisponibilitat. És cert que orgànic magnesi s’absorbeix millor? Segons la literatura (vegeu més avall), això pot ser cert. L’orgànic sals estan ben absorbits. En canvi, el inorgànic sals carbonat de magnesi, sulfat de magnesi i òxid de magnesi tenir més pobres biodisponibilitat. No obstant això, hi ha excepcions: clorur de magnesi, per exemple, té una bona disponibilitat. Per tant, la generalització que totes les sals inorgàniques de magnesi s’absorbeixen malament no és certa. A més, absorció no és zero: encara es pot produir un efecte terapèutic. Es pot sospitar que la causa de la diferent solubilitat de les sals. Això és degut a que són precisament les sals inorgàniques menys fàcilment disponibles que presenten una pobra solubilitat. Tot i això, el tema és controvertit. Per exemple, Sighart Golf (2009) conclou que la forma de la sal no té importància: totes les sals són igualment adequades per al tractament. Critica diversos estudis realitzats. Vegeu http://www.pharmazeutische-zeitung.de/index.php?id=29065 Els tribunals també s’han ocupat de les sals de magnesi. Finalment, també tenen un paper els aspectes comercials. El 2011, el Tribunal Regional d'Hamburg va concloure que la superioritat del citrat de magnesi orgànic sobre els inorgànics òxid de magnesi no es va demostrar prou. Per tant, no era permès publicitar-lo.
