El requeriment energètic diari augmenta durant el període de lactància, tenint en compte l'energia addicional necessària llet producció. El valor orientatiu per a l’aportació d’energia addicional per a les dones que donen lactància materna durant els primers 4 a 6 mesos quan es dóna el pit exclusiu és de 500 kcal / dia. No obstant això, amb aquesta quantitat d'energia, es van crear els dipòsits de greix durant embaràs es mantenen a la mare. Si les dones volen reduir el seu pes després del seu embaràs o si no poden fer exercici durant aquest temps, el requisit addicional es redueix a unes 400 quilocalories per dia. En cap cas la pèrdua de pes ha de degenerar en dietes per aprimar, en cas contrari, la qualitat i la quantitat de la llet materna es veurà afectat negativament.
El requeriment energètic addicional durant àcid làctic la producció es compleix principalment mitjançant la mobilització de les reserves de greixos de la mare i només en una petita mesura mitjançant un augment de la ingesta calòrica.
