L'oblit: què fer?

Breu visió general

L'oblit és igual a demència? No, un cert grau d'oblit és normal. Només una disminució notable i contínua del rendiment de la memòria pot ser un senyal d'advertència per a un trastorn greu de la memòria com la demència.
Quant d'oblit és normal? No hi ha cap guia generalment vàlida aquí. Els que obliden alguna cosa de tant en tant solen tenir res de què preocupar-se. No obstant això, si s'acumulen els buits de memòria i/o es produeixen altres símptomes (cosa que no es col·loca, pèrdua d'orientació, etc.), hauríeu de consultar un metge.
Causes de l'oblit: incloent estrès, esgotament, certs medicaments, abús d'alcohol, demència (com l'Alzheimer), meningitis, epilèpsia, apnea del son, insuficiència renal o hepàtica, insuficiència cardíaca, malaltia de la tiroide, anèmia, trastorns mentals.
L'oblit: què fer? Per a l'oblit existent i per a la prevenció, es recomana l'entrenament de la memòria, les aficions estimulants, l'alimentació saludable, l'exercici regular i la relaxació.
Això és el que fa el metge en cas d'oblit: realitzar proves per aclarir la causa exacta i després iniciar la teràpia adequada (per exemple, amb medicaments).

Quant d'oblit és normal?

També és normal ser més oblidat amb l'edat o no poder recordar algunes coses (precisament). Això es deu al fet que els processos pels quals el cervell emmagatzema i recupera la informació de la memòria també s'alenteixen amb els anys. Aleshores, les cèl·lules transfereixen la informació més lentament i la capacitat de recordar disminueix. Això vol dir que fins i tot en persones grans, l'oblit no indica necessàriament demència (com l'Alzheimer). Per exemple, la manca de líquids sovint és el desencadenant de l'oblit, sobretot en la gent gran. L'estrès i l'esgotament també poden causar pèrdua de memòria.

Tanmateix, aquests lapsus de memòria o fins i tot la confusió no haurien de ser notablement més freqüents. Si això passa, pot indicar una capacitat de memòria reduïda que va més enllà de l'oblit "inofensiu". Les possibles raons d'això són el flux sanguini insuficient al cervell a causa de les artèries "calcificades", la depressió, els trastorns d'ansietat, l'abús d'alcohol o fins i tot la demència.

En quin moment és patològic l'oblit?

És difícil dir quan l'oblit va més enllà de l'escala normal. Algunes persones es consideren oblidades si obliden el pin de la targeta EC. Altres no es preocupen encara que perdin alguna cosa cada dos dies. Per tant, "normal" és difícil de definir amb precisió.

Sovint oblides cites, noms, contrasenyes, etc.
Sovint no pots recordar paraules i termes quotidians.
De tant en tant tens la sensació que no coneixes el teu camí per llocs coneguts.
Sovint et perdis coses (claus, ulleres, sabatilles, comandament a distància, etc.).
Et costa fer accions a les que estàs acostumat, com planxar o canviar una bombeta.

Els timbres d'alarma han de sonar en els casos següents, ja que poden ser signes d'un trastorn avançat de la memòria:

repetida pregunta de la mateixa pregunta, tot i que la persona ja ha rebut la resposta (diverses vegades).
narració repetida de la mateixa història en poc temps (per exemple, una hora) i a la mateixa persona
problemes amb les activitats i els moviments quotidians (per exemple, cuinar els aliments però oblidar-los de portar-los a taula)
dificultat per recordar esdeveniments que van tenir lloc fa només uns minuts
oblidant no només detalls o fets determinats, sinó esdeveniments sencers

problemes d'orientació, fins i tot en un entorn familiar
poca empenta, retirada social

L'oblit: causes i possibles malalties

La manca de concentració i l'oblit poden tenir moltes causes. Els més importants són:

Demència

Formes o causes importants de demència:

Malaltia d'Alzheimer: la forma més comuna de demència és la malaltia d'Alzheimer. En els afectats, les cèl·lules cerebrals moren gradualment; no se sap exactament per què. El que és segur és això: el cervell dels afectats no té acetilcolina (un missatger nerviós). A més, es formen dipòsits de proteïnes al cervell, que podrien ser responsables de la mort cel·lular.
Demència vascular: la demència vascular és la segona forma de demència més freqüent. Es basa en problemes circulatoris al cervell. Els petits cops són els responsables d'això. La memòria es pot conservar molt més temps en la demència vascular que en la malaltia d'Alzheimer; per tant, l'oblit es produeix més tard en el curs de la malaltia.
Demència de cossos de Lewy: a la demència de cossos de Lewy, es formen dipòsits de proteïnes al cervell, com en la malaltia d'Alzheimer. Per tant, ambdues formes de demència mostren símptomes similars. No obstant això, típiques per a la demència amb cos de Lewy són les al·lucinacions visuals i les fortes fluctuacions en el rendiment mental i l'alerta durant el dia.
Malaltia de Creutzfeldt-Jacob: la malaltia de Creutzfeldt-Jacob es manifesta en una demència ràpidament progressiva, amb alteracions de l'atenció, la retenció, la concentració i la memòria. A continuació, s'afegeixen a la demència els trastorns motors (com ara les contraccions musculars). La causa és la deposició de fragments de proteïnes atípiques (prions) al cervell.
Ball de Sant Vit: aquest és l'antic nom de la malaltia nerviosa hereditària malaltia de Huntington. Les persones afectades desenvolupen, entre altres símptomes, demència progressiva.
Malaltia de Parkinson: aproximadament un terç de totes les persones amb malaltia de Parkinson (paràlisi tremolorida) també desenvolupen demència en el curs posterior de la malaltia. Els metges es refereixen a això com a demència de Parkinson.
VIH/SIDA: en la malaltia avançada del VIH, el cervell també es pot veure afectat. Això dóna lloc a l'anomenada encefalopatia del VIH, que s'acompanya de símptomes de demència (demència del VIH o demència de la sida).

Altres malalties

L'oblit també pot estar relacionat amb altres malalties. Alguns exemples inclouen:

Meningitis: en aquest cas es poden produir oblits, poca concentració, confusió i somnolència i fins i tot coma (rarament). Els bacteris o virus són els culpables més comuns.
Apnea del son: les persones amb apnea del son experimenten pauses repetides en la respiració durant el son. Això afecta significativament la capacitat d'una persona per dormir a la nit. Les conseqüències habituals són la fatiga, l'oblit i la poca concentració durant el dia.
Síndrome de fatiga crònica (SFC): També s'anomena síndrome de fatiga crònica. Normalment es caracteritza per fatiga mental (i física) severa amb poca concentració, oblit o irritabilitat.
Trastorns de la tiroide: tant l'hipertiroïdisme (hipertireosi) com l'hipotiroïdisme (hipotiroïdisme) es poden associar amb problemes d'oblit, desorientació i memòria.
Insuficiència renal aguda: es pot manifestar per problemes de memòria, poca concentració i oblit, entre altres símptomes. El mateix s'aplica a la insuficiència renal crònica (insuficiència renal crònica).
Insuficiència hepàtica: la insuficiència hepàtica (per exemple, com a resultat de la cirrosi hepàtica o l'hepatitis) pot danyar el cervell. Els símptomes inclouen oblit, poca concentració i fins i tot inconsciència (coma hepàtic).
insuficiència cardíaca greu: molts pacients amb insuficiència cardíaca greu pateixen oblit, dificultats de memòria i problemes de pensament.