Quin esport és aconsellable per a una pròtesi de genoll i quin no?
Opinions sobre esports després de la inserció d'un pròtesi de genoll han canviat considerablement en els darrers anys. Les consideracions sobre aquest punt són cada vegada més necessàries a mesura que els pacients estan equipats amb un pròtesi de genoll cada vegada són més joves. En el passat, encara es creia que per al període inicial posterior a pròtesi de genoll operació, el pacient s’ha de cuidar completament de si mateix i, a llarg termini, de l’artificial articulació del genoll s’ha de carregar el mínim possible per no posar-la en perill.
Mentrestant, però, s’han publicat diversos estudis que suggereixen exactament el contrari. Avui en dia, es recomana als pacients que tornin a practicar activitats esportives adequades poc després de la implantació de la pròtesi articular, preferiblement durant els tres primers dies després de la intervenció. Al principi, aquesta mobilització es fa millor muletes o un marc per caminar per no sobrecarregar directament l’articulació.
Per descomptat, algunes activitats requereixen una precaució especial, com ara pujar escales. Esports especialment indicats per a persones amb articulació del genoll les pròtesis són, per exemple, senderisme o marxa nòrdica, bicicleta, natació o qualsevol forma de gimnàstica (per descomptat, especialment aquí la fisioteràpia, que es duu a terme sota la supervisió professional d’un fisioterapeuta o metge). Eviteu aquests esports on el articulació del genoll pot estar sotmès a moviments sacsejats, especialment a rotacions, o quan ha de realitzar moviments de parada bruscos, ja que posen especial pressió sobre l'articulació artificial.
Aquests inclouen futbol, arts marcials (karate, judo, etc.), esquí, tennis o carbassa. Mentre no us excedeixis, no passa res jogging.
Un estudi va trobar que els pacients amb pròtesi de genoll només tenen un risc del 10% de limitar prematurament la seva funcionalitat per un esforç mecànic excessiu durant els esports. Tanmateix, aquesta no va ser l'única troballa positivament sorprenent, l'estudi també va tenir un resultat molt més sorprenent: els pacients que van sotmetre la pròtesi de genoll a una tensió mecànica regular van tenir menys problemes de mitjana amb la nova articulació que el grup control. L'èxit de la rehabilitació amb una pròtesi articular del genoll també depèn del nivell d'activitat en què es trobés un pacient abans de l'operació. Com més forts són els músculs, millors són les funcions articulars, ja que això garanteix una major estabilitat i força al genoll.
