Prevenció d’ulls enrogits
- "Llàgrimes artificials" (ampolles d'un sol ús de la farmàcia) per mullar ulls secs. Gotes per als ulls de la planta medicinal Eufràsia també ajuda a calmar els ulls estressats. El gotes d’ulls no ha de contenir conservants, colorants ni alcohol i també són adequats per a usuaris de lents de contacte.
- Fins i tot quan es treballa llargues hores a la pantalla, s’ha d’assegurar de parpellejar prou sovint.
Això implica humitejar els ulls amb els propis del cos líquid lacrimal.
- Beure molta aigua (2 litres al dia és òptim), ja que això ajuda a una salut sana sang circulació de la retina i l’òptica els nervis, que manté l’ull humit des de l’interior.
- Les plantes d'interior i els humidificadors són útils contra l'aire calent sec. A més, l’aire regular té un bon efecte sobre la humitat de l’aire. És ideal per fer pauses regulars a l'aire lliure.
- A través de la constant
Tots els articles d'aquesta sèrie:
