Mesures terapèutiques addicionals
Si el geperut és més pronunciada, les anomenades ortesis, és a dir, cotilles, proporcionen alleujament i redreçament de la columna vertebral. Sovint s’utilitza per a nens en fase de creixement. Si el geperut és tan pronunciada que les mesures conservadores ja no són suficients, també es realitza cirurgia.
En fisioteràpia, a més de reforçar i estirament, es fa molta feina amb la teràpia manual i la mobilització de la columna vertebral toràcica. Aquestes tres mesures terapèutiques es presenten amb més detall a continuació. En la teràpia manual, el treball es realitza directament a la columna vertebral.
Les vèrtebres es mobilitzen segons la seva biomecànica. Això es pot fer en posició asseguda o lateral. És important mobilitzar la columna vertebral en posició vertical, ja que és aquí on es produeixen els problemes més grans.
Si hi ha poc moviment durant la mobilització, es poden produir bloquejos. El terapeuta allibera suaument aquests bloquejos i també mobilitza els costelles, que pot inhibir el moviment. A causa de la hiperlordosi compensatòria de la columna lumbar i cervical, aquesta zona també s’ha de mobilitzar per augmentar la flexió.
Si hi ha bloqueigs, també s’alliberen suaument. Si la columna vertebral és difícil de mobilitzar, això podria ser degut a una tensió excessiva dels músculs. Es poden utilitzar tècniques de teixits tous per reduir el to.
És important que el pacient estigui instruït en l’automobilització. L’automobilització és enormement important perquè el pacient pugui sortir de la postura incorrecta. Igual que l’erecció, la rotació de la columna vertebral és molt important.
La posició es pot escollir lliurement. Es pot utilitzar una bola o un pes per recolzar la columna vertebral, en cas contrari es poden utilitzar les mans en una posició d’oració i girar cap a la dreta i cap a l’esquerra. el costat. Tots els exercicis de mobilització s’han de fer el més sovint possible per millorar la postura.
- Al seient, s’instrueix el pacient per redreçar l’esquena amb el cap, pit i la pelvis directament unes sobre les altres de manera que el cos sigui recte. Per tal d’augmentar la verticalitat, el pacient es redreça i es rínxola cap endavant. És important estirar les espatlles amb el pacient per aconseguir una tensió completa en el procés de redreçament.
- En estar de peu, sempre s’ha d’assegurar de mantenir l’esquena recta i de no tirar-lo a la posició habitual.
- Un exercici de mobilització igual de bo es troba en la posició quàdruple.
Aquí empeny la columna vertebral cap al sostre “gepa del gat” i, en direcció contrària, es deixa caure (porc de panxa).
- A més, la posició propensa és ideal per als estiraments excessius la columna vertebral toràcica. Les mans es mantenen lliurement a les temples i s’aixeca tot el tronc. Estirar els omòplats reforça la posició recta de la columna vertebral toràcica.
- A més, amb l’ajut de tots SIDA (vareta, ioga bola, bola medicinal) en posició asseguda o de peu, la columna vertebral es pot entrenar en posició vertical aixecant el dispositiu cap amunt.
S’ha d’utilitzar una cotilla per a la columna vertebral quan es realitzen canvis massius i sobretot dolor es produeixen.
En el cas de l'esquena encorbat, hi ha una ortesi d'erecció que garanteix que l'esquena tendeixi a mantenir-se més dreta. Aquesta ortesi s’utilitza en adults que ja presenten un ressalt clar o que tindran una columna vertebral arrodonida a llarg termini a causa de la malaltia de Bekhterev. En aquest cas, aquesta ortesi ja es pot utilitzar com a mesura preventiva.
Per als nens, s’utilitza una cotilla durant la fase de creixement. És una mica més lleuger que el que s’utilitza per als adults i no hauria d’interferir amb el joc. Especialment nens amb diagnòstic Malaltia de Scheuermann hauria de tenir en compte un ajustament de cotilla per evitar un geperut.
Si un metge li prescriu una cotilla, s’ha de portar diàriament i durant el període de temps indicat pel metge. En nens serà almenys durant tot el període de creixement. A més de l'ortesi de redreçament, hi ha una cotilla per a escoliosi, que és encara més important. Escoliosi causa una torsió completa de la columna vertebral, que també pot tenir un efecte negatiu sobre els òrgans. Es diagnostica als nens escoliosi a una edat primerenca i s’ha de tractar immediatament amb una teràpia i una cotilla adequades si tenen un cert grau d’escoliosi.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
